On Haftada 10 Kilo Verdiren Diyet | DenemeTahtası

preview_player
Показать описание

Diyet yapmak, kilo almak, kilo vermek, beslenme düzenini değiştirmek... Hepsini bu videoda konuştum. Eğer siz de her şeyi denedim ama kilo veremiyorum diyorsanız bence videoya bir göz atın...
  1. Aysel Kumaşoğlu
  2. 1 ayda 10 kilo vermek için diyet listesi
  3. 1 kilo vermek için kaç kalori yakmalıyız
  4. kas kaybetmeden kilo vermek
  5. kilo vermek için diyet programı
  6. spor yapmadan kilo vermek
Рекомендации по теме
1 haftada 10 0:01:32

1 haftada 10 Kilo Verdiren Diyet Gerçeği!

1 haftada 10 0:00:18

1 haftada 10 kilo verdiren diyet listesi #fyp #keşfetbeniöneçıkar #itzy #midzy #yeji

Hızlı kilo vermek 0:00:44

Hızlı kilo vermek için 4 önemli ipucu #shorts

1 AYDA 10 0:09:01

1 AYDA 10 KİLO NASIL VERİLİR? - 10 KİLO VERDİREN DİYET - DİYETİSYEN Tuğba Yaprak

Düz Karın İçin 0:00:19

Düz Karın İçin Şişkinlik Azaltan Internal Shower Tarifi 💚

2 HAFTADA 10 0:10:23

2 HAFTADA 10 KİLO VERDİM (Doktor Kimliğimle Anlatıyorum)

1,5 Ayda 10 0:09:49

1,5 Ayda 10 Kilo Verdiren Pelin Karahan Diyeti - Çağla ile Yeni Bir Gün 863. Bölüm

Diyet ile Yağdan 0:12:48

Diyet ile Yağdan 10 Kilo Vermek - YAĞ YAKICI DİYET LİSTESİ - Nasıl Kilo Verilir?

Hem kas geliştirip 0:00:18

Hem kas geliştirip hem yağ yakarsın #shorts

24 saatte 7 0:01:52

24 saatte 7 kilo bile verilebilir ama...

98 kilodan 58 0:02:25

98 kilodan 58 kiloya indi

KİLO VERMEK İÇİN 0:08:10

KİLO VERMEK İÇİN 10 BASİT TAKTİK / 5 Dakikada Sağlık

2 AYDA 10 0:24:00

2 AYDA 10 KİLO VERDİREN BESLENME DÜZENİM | Hangi Yemeklerle Nasıl 10 Kilo Verdim ? Kaç Öğün Yedim?...

1 HAFTADA 10 0:12:14

1 HAFTADA 10 KİLO VERDİREN DİYET DENEDİM!!!🤯| Harika Hissediyorum 😍🧿

Ruhuma İyi Gelen 0:00:20

Ruhuma İyi Gelen 5 Alışkanlık ✨

'Hızlı Kilo Vermek 0:12:29

'Hızlı Kilo Vermek İstiyorum' Diyenlere Özel SADECE 10 DAKİKA! 🔥

4 dakikalık Muhteşem 0:04:35

4 dakikalık Muhteşem YAĞ YAKICI -TABATA- Egzersizi

6 ayda tam 0:01:24

6 ayda tam 212 kilo verdi!

'Kilo Vermek İsteyenlere 0:00:56

'Kilo Vermek İsteyenlere Tavsiyeler' Canan Karatay Anlatıyor... #shorts #canankaratay

Hızlı Kilo Vermen 0:00:29

Hızlı Kilo Vermen İçin Taktikler!

Yumurta Diyeti ile 0:13:22

Yumurta Diyeti ile 2 Haftada 14 Kilo Nasıl Verilir? Zayıflatan Diyet Listesi

NASIL 1 HAFTADA 0:09:11

NASIL 1 HAFTADA 10 KİLO VERDİM? | Karatay, Dukan, Aralıklı Oruç Diyetini Unut! Kesin Çözüm!

İsveç Diyetiyle Kaç 0:01:01

İsveç Diyetiyle Kaç Kilo Verilebilir?

HAŞLANMIŞ YUMURTA DİYETİ: 0:04:52

HAŞLANMIŞ YUMURTA DİYETİ: 2 HAFTADA 10 KILO VERIN!

Комментарии
Автор

Hakiki tere yağı ve zeytinyağı kullanmak zorundayız. Yoğun protein yanında yağ şart. Yoksa kabızlık yaşanır. Ayrıca yağ enerjidir. Meyve karbonhidrat şeker kullanmamak çok doğru. Ama yağ ketojenik beslenmede olmazsa olmalıdır. Ben de ketojenik besleniyorum. 3 yıl oldu.
25 kilo verdim. Sağlığımdan çok memnunum. Sayısız fayda gördüm. Sizlerede kolay gelsin.
Video için teşekkür ederim. Zevkle dinledim. Selamlar saygılar. .

Turku