КАК Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ ЧТОБЫ ПОПРАВИТЬСЯ

Приложение которым я пользуюсь в этом видео называется Lifesum

=======================================
Популярные видео V.Viktoria

========================================

[TheAliceVideoo]

Я уже скучаю по влогом «сегодня я приготовила борщ а завтра буженину»😂

[Тусичкатусичка-ог]

Спасибо Виктория, благодаря вам вчера купила редис белый а он такой вкусный никогда не могла бы подумать что я буду его есть)

[ЛюдмилаАлейникова-из]

Виктория этот блог был для меня интересным увлекательным позытивным классным блогом, желаю, вам хорошо поправиться.

[R.N_]

Вы молодец. Живите как хотите и питайтесь как хотите. Вы зарабатываете на продукты которые вы же купили. Вам никто не покупает их чтобы упрекать вас за то что вы едите ✌️👍

[ТатьянаСимонова-нв]

Это называется, напехать себя чем либо. Лучше скушать кусочек курки или говядины с салатом, и не напихивать себе желудок.

[AmmNyamm-Margarita]

Вся крупа взвешивается до ариготовления. И калории считаются сухого продукта. Ибо после того как сварите он напитывается водой, а калории не прибавляются... Из 100грамм риса например получается 200 грамм... Калории теже, а вес поменялся... Это я к тому что булгур вы считали... И так же я уверена что считали гречку и прочее... Извините за замечания Виктория

[sofiastupko]

Виктория, Вы очень большая молодец. Сама слежу за каллориями чтобы не было перебора, и это очень удобно и классно. Спустя месяц уже все это входит в привычное дело, постоянно все взвешивать и следить. Вы очень мотивируете, спасибо Вам.

[nonochichka]

Очень нравиться когда ты готовиш классные рецепты !!! Очень простые и доступные

[ПолинаПлеханова-шй]

Вика💗 считать овощи и траву не нужно, так как это клетчатка😭 придётся ещё больше кушать😭😭
Заметь, пожалуйста💞 при их подсчете, к сожалению, будет не точный результат

[nataljask]

Спасибо за влог, пользуюсь этим приложением пару лет...классное!!!

[krystynna]

2:42 и это абсолютно нормально. На самом деле нет нормы калорий, каждый день нам нужно разное количество, а оно зависит и от сна и от дня женского календаря и тд, это приложение расчитать не может, наш организм лучше знает. Пишу, потому что часто доводиться встречать людей, которые зацыклены на этом.

[ЕкатеринаЩур-ъг]

Виктория, а не лучше ли было бы обратиться к диетологу? Ведь диетолог не только помогает похудеть, но и наоборот поправиться. Там вам составят персональное меню с учётом ваших особенностей включая здоровье. На мой взгляд лучше обратиться к профи, чем ставить над собой эксперименты, опираясь на информацию в интернете.

[ИринаШевчук-че]

Чтобы добрать калории, добавляйте в салат авокадо и кушайте разные орехи. Я иногда даже орехи измельчаю и тоже в салаты добавляю. Салат с авокадо и красной рыбкой очень вкусный

[ИринаОсипенко-юн]

Виктория, у вас на весах есть кнопка "тара", она обнуляет вес. Не обязательно выключать и включать весы каждый раз)

[tatianaproknitskaya]

Обед большой конечно получается по объему

[_ekaterina_]

Зачем так питаться? То у вас недобор то перебор. Ешьте нормальную еду то что вам хочется, как все. И будет у вас все нормально. Сколько сьедите столько сьедите. Зачем эти все мороки.

[ВоваИванов-цр]

Виктория, а почему у вас волос почти нет?

[natalijoy]

Виктория, а может рыбой пополнять белок, раньше вы постоянно готовили её, сейчас не видно

[АнастасияШаповалова-би]

Артём, когда снимать будешь, соскучились уже!!!’🤩

[anastasiiabogdanova]

Виктория, вы также можете добавить в рацион протеин, если беспокоитесь о белке (допустим, соевый) и делать с ним смузи или просто взбалтывать его с растительными молоком/водой. Это сразу 20-25г белка и ~200ккал (зависит от молока и от его количества, если на воде, то ~90 ккал)
Я покупаю ISO VEGETAL с бананом, заказывала на wildberries.
Вы большая молодец)