Перестань считать калории! Я нашла другой способ похудеть💥🏃‍♀️| Vlog

Короче, я перестала считать ккал ⭐️
Но я до сих пор худею)🏃‍♀️

📚После прочтения книги «Код ожирения» Джейсон Фанг, я совершенно по-другому посмотрела на похудение и на способы худеть

Я глубоко убеждена, что каждый кто хочет похудеть, должен прочесть эту книгу 🔥

📖Рецепт «Льяной каши» из видео

-Лён 2 ст.л
-Манго 1 штука

Приготовление:
1. Лён измельчить в кофемолке
2. Манго измельчить в блендере в пюре
3. Объединить манго со льном до однородности, дать постоять 5 минут и можно есть

🌸Мой инстаграм

P.S Не несу ответственность за реакцию на свое творение)

[женялучшая-ол]

какая же ты жизнерадостная прям лучик солнце!!

[veronika_kuchinskaya]

Ой как я рада что ты вернулась, очень ждала твоего возвращения☺️

[mariapetrosyan]

Я рада, что ты перестала считать калории♡ то как ты сейчас питаешься намного лучше♡

[films]

ты такая жизнерадостная и позитивная! приятно смотреть😍😄

[pospi_arina]

очень приятно смотреть, такая счастливая, прям самой радостно становится

[films]

я думала что у тебя большое миллиона подписчиков😮

[alinapakhmurova]

блин когда у нее будет золотая кнопка буду всем говорить что подписана с 1000

[ri_henri]

ты прекрасная девушка 😊
и ты всегда в позитиве ☺️

[katkitty]

Ты милая, энергичная и прикольно, подписка 💞🤗

[очко-эз]

как же я скучала по тебе и по твоим позитивным видео!!!💖

[аделинакалимуллина-мн]

прекрасное видео!!
продолжай в том же духе!!💘💘💘💘

[Ангелина-фб]

Ты офигенно я люблю тебя смотреть!🥰😘😘❤❤😙😍💜

[StefaniaSafiarandLisa]

Удачки тебе! Скинула 4 кг на интервальном, так и не вернулись, а это было год назад! Вся фишечка интервального голодания ещё заключается в том, что ты просто до этих условных 18.00 не успеваешь набрать много калорий. Важно, конечно, более-менее полезно питаться, но читмилы никто не отменял)

[ПлешкоСуламита]

Уииии я тоже решила сесть на интревальное голодание 😃😃😃 просидела три дня на чтвертый встала 🤣🤣 сорвалась короче завтра думаю заново попробовать 😄😄😄

[АсельОрынгали]

Привет из Казахстана 😘😘❤️у тебя класныые видосики, , удачии💞😙

[ЮлияМатвеенко-зе]

Ты очень похожа на мою одноклассницу, такая же красивая .

[pethome]

Я их сочитаю вместе .... потому что ...ПОТОМУ ЧТО Я ТАК ХОЧУ

[_mint__mint_]

Я думаю вскоре она станет известна, ЕСЛИ ЧТО Я С 1000 ТОЖЕ !!!!✌️

[НиколайКонстантинович-йм]

Через 2-3 месяца вес вернется, так как голоданием Вы замедляете метаболизм.
Да, и в книге не написано какой вы образ жизни ведете, в каком климате живете, и какие у вас цели.
Запомните это. Книга это все индивидуально про автора.
Если у него получилось это ещё ничего не значит

[krikbanchi]

Скоро 5 тысяч, возвращайся, пожалуйста