filmov
tv
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΟΛΟΥ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ
Показать описание
0:07:03
5λεπτο ΔΥΝΑΜΙΚΟ ΖΕΣΤΑΜΑ για Όλο το Σώμα
0:15:43
Διατάσεις για όλο το σώμα από ΟΡΘΙΑ θέση
0:10:38
Γρήγορο πρόγραμμα ενδυνάμωσης για όλο το σώμα
0:25:50
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΟΛΟΥ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ (ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ)
0:08:16
6 ασκήσεις για ενδυνάμωση όλου του σώματος (μέσο και προχωρημένο επίπεδο)...
0:19:07
ΜΥΪΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ σε 20λεπτά! Full Body
0:32:20
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΟΛΟΥ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ + ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ
0:48:51
Γυμναστική στο σπίτι για ΟΛΟ το σώμα με ΒΑΡΑΚΙΑ (Μέσο - Προχωρημένο επίπεδο)...
0:00:42
🏠Προπόνηση στο ΣΠΙΤΙ ❌χωρίς εξοπλισμό (ΠΑΝΩ ΜΕΡΟΣ) #gym
0:07:11
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΟΛΟΥ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ + ΓΙΝΟΜΑΙ ΟΜΟΡΦΗ !
0:08:48
Πρωινή γυμναστική στο σπίτι - Ενεργοποίηση του σώματος...
0:35:39
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΟΛΟΥ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ
0:09:00
4 Λεπτά Ασκήσεις Στο Σπίτι Που Αντικαθιστούν 1 Ώρα Στο Γυμναστήριο!...
0:18:04
ΗΙΙΤ προπόνηση για όλο το σώμα για αρχάριους
0:02:10
HIIT Προπόνηση για ολόκληρο το σώμα
0:05:31
Ασκήσεις για πόδια και γλουτούς - Γυμναστική στο σπίτι
0:26:54
Ενδυνάμωση με βαράκια για όλο το σώμα
0:00:49
Αερόβια προπόνηση ΗΙΙΤ που καίει λίπος μόνο με το βάρος του σώματος...
0:18:50
15 λεπτά γυμναστική στο σπίτι για όλο το σώμα /ενεργοποίηση μεταβολισμού / Maria Voutiraki...
0:16:47
Πρόγραμμα Γυμναστικής στο Σπίτι για Αρχάριους | Συμβουλές Για το Πώς να Ξεκινήσω να Γυμνάζομαι...
0:39:07
Συνδυαστικό πρόγραμμα (ενδυνάμωση και αερόβια) όλου του σώματος...
0:32:05
Αερόβια γυμναστική στο σπίτι για όλο το σώμα
0:33:42
30λεπτο Πρόγραμμα Για ΜΥΪΚΟ ΟΓΚΟ Στο ΠΑΝΩ ΣΩΜΑ | ΒΑΡΑΚΙΑ + Όλα τα ΣΕΤ & Επαναλήψεις...
0:00:50
Άσκηση με 20 λεπτά HIIT για όλο το σώμα (και για να στάζεις ιδρώτα)...
Комментарии