filmov
tv
Термины в беге! ПАНО, МПК, СБУ, ЧСС! Что все это такое?
![preview_player](https://i.ytimg.com/vi/gN9kC3brzj4/maxresdefault.jpg)
Показать описание
Сегодня мы разберем термины в беге! Досмотрев это видео до конца, ты сможешь понимать о чем говорят профессионалы, а так же сможешь вставить свое экспертное мнение в беседу!
Ссылка на видео: Термины в беге ПАНО, МПК, СБУ, ЧСС! Что все это такое?
#leikin #какначатьбегать #бег
***************************************************
Пиши мне любым удобным способом, я обязательно отвечу:
***************************************************
#пано #мпк #сбу
#лактат #ironman #триатлон
Термины в беге! ПАНО, МПК, СБУ, ЧСС! Что все это такое?
Пульсовые зоны. Аэроб и анаэроб. Пано. МПК (VO2 MAX)
Максимальное потребление кислорода 😤. МПК или VO2max
Золотая середина 👌🏻 бега 🏃🏻♂️! Порог АНаэробного Окисления...
4 простых способа определить ПАНО бегуна
Пульсовые зоны. ПАНО. Частота пульса при беге 🏃🏽 💚
1-й аэробный порог. Пульс, на котором в спорте происходят чудеса...
Тренировка МПК 😤. Как тренировать МПК / vO2max в беге, велоспорте, триатлоне? 🏃♂️🚴♂️...
Все про интервалы на ПАНО. Виды, количество, по пульсу или темпу, отдых, когда делать...
Пульсовые зоны. Как определить ПАНО. Тест Конкони
5 пульсовых зон. Как определить свою? Александр Кузьмин
МПК и ПАНО в беге. Адаптация тренировок под свою физиологию...
Как определить 🤔 пульсовые зоны 🚦 и зачем знать максимальный 🔝 пульс ❤️...
Пульсовые зоны 🚦! Как и чем ⌚️ измерить свой пульс ❤️?...
Что такое ПАНО? Насколько важен и как тренировать ПАНО
Интервалы на ПАНО и МПК: в чем разница? 🏃♂️Ответы на вопросы #114 | Pedro Vizuete...
Интервальные тренировки | Лекция про бег доктора Джека Дэниелса...
Интервальная тренировка - Развитие специальной выносливости - Бег...
Функциональное тестирование в борьбе. Что такое МПК и ПАНО?...
Как повысить уровень ПАНО с помощью тренировки МПК и VLamax...
Анаэробный порог и МПК при беге AT VO2max testing
Что такое ПАНО и МПК? В чем отличие ПАНО и МПК? Как определить свой ПАНО....
Измерения МПК и ПАНО
Как определить ПАНО с помощью AlphaHRV? На каком пульсе тренироваться и соревноваться?...
Комментарии