Максимальное потребление кислорода 😤. МПК или VO2max

Уровень потребления кислорода - очень важный показатель для спортсменов, которые занимаются аэробными видами спорта. Если вы еще не проходили тестирование МПК (VO2max), но вам интересно:

Для получения энергии при беге свыше 15 секунд (поэтому спринт не в счет) нужен кислород. Чем длиннее дистанция, тем более важен показатель максимального потребления кислорода.

[archartem]

То чувство, когда несколько ребят фигачат науч-поп контент круче телевизионщиков с Наука 2.0. Спасибо команде, благодаря вам приобщился к бегу.

[АндрейБочкарев-шв]

При создании ролика, ни один Виктор не пострадал

[akalinaamalina]

Это, обалдеть, как интересно. На русском языке такого научно-популярного, доступного для понимания и наглядного контента невероятно мало. Ребята вы крутые. Так держать!

[denislapitski]

Успехов в Таллине, придём болеть! 💪🤝 Видео очень познавательное и по существу! 👍

[ПавликЛопатников]

Мой друг триатлонист тренировал меня подобным образом (бегали мы с ним и разговаривали сначала) и я имея вес 118 кг добежал до марафона и преодолел его). Хороший канал! Спасибо за эту работу👍👍👍

[videosvoi]

Пора Витю ещё раз проверить на МПК, т.к. он круто потренировался за этот год!

[Zablodskiy]

Идеальный канал, доходчивое объяснение, разжевываете для любой аудитории! Спасибо за огромный вклад в развитие спорта))) Благодаря Вам бегу в это воскресенье свою первую половинку, бегаю год, спасибо!)

[brunolitvinoff]

Классный канал!!! Постоянно его смотрю и каждый раз узнаю что-то новое для себя и главное полезное. Побольше бы таких полезных каналов!.

[yuliukochina]

Спасибо за ваши выпуски. Благодаря им я стала бегать на регулярной основе, надеюсь дальнейшее ухудшение погоды меня не остановит.

[rumbospain]

РУКИ ПРОЧЬ ОТ ВИТИ! СВОБОДУ ВИТЕ! ВИТЯ НАША СУПЕРЗВЕЗДА! ДАЙТЕ ЕМУ СЛОВО!

[РоманД-йт]

Виктор, спасибо Вам за выпуски. Они мотивируют бегать. Некоторые пересматриваю несколько раз. С нетерпением ждем следующих выпусков. Удачи вам.

[Ptfndr_brz]

Огромное спасибо за ролики. С каждым видео повышается качество, а рассказы все интереснее)
Удачи в Таллине!

[Alex-vmst]

Ребята, вы - крутые! Продолжайте в том же духе👍😎 За Таллин буду держать кулаки, как и за Ланцерот👊😉

[NIkolaiDu]

Виктор, спасибо огромное за ваши видео! Сейчас готовлюсь к марафону и вы с ребятами очень мотивируете! Пробегите так, что бы самому понравился результат!)

[СергейЯицкий-ыш]

Вите и Боре аплодисменты, Ваши старания превратили ролик в доступную учебную наглядность... Просьба не пинать Шефа, действия всей команды из цели и от любви к бегу (читай от любви к себе, своему здоровью)... Всей команде удачи, Вы нам нужны...

[ithinkthereforeitalk]

красавчик, зачетный выпуск. И команда, помогающая создавать контент, тоже молодцы!

[vadimkur]

Спасибо, за видео!! Удачи в Уже жду :) с нетерпением Ваших новых выпусков. Огромное спасибо за Работу Вам и вашей команде.

[ДимитрийЕфремов-рп]

Виктор добрых дней.
Вот все собирался написать, давайте тогда тут.
Вышел на Вас случайно искал видосики про бег, потом увидел плейлист про первый айрон Мэн... и затянуло 😁.
Хочеться сказать Вам большое спасибо за ооочень качественный подход к делу и интересный материал.
Картинка выше всяких похвал, спасибо огромное так держать 👍🏾👍🏾👍🏾.

[Art_dolph]

Вчера делал тренировку, бежал и думал, давно не было видео от Виктора! И вот оно!) Спасибо! Было очень познавательно. Захотелось сделать тест и узнать свой МПК. Ждём новое видео про другие тесты.

[НиколайФетисов-бт]

Успеха в Таллине! С Богом все преграды покорны! Очень давно смотрю Ваш канал, и я во многом преуспел и научился! Спасибо 🙏🏼