TÉCNICA PARA DORMIR EN 5 MINUTOS 🥱🥱#shorts | DR. RAWDY

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Комментарии
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Yo a las 3 am repitiendo lo mismo desde las 11 pm

luisantoniovelafeijoo
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Y si dejo de respirar, me duermo para siempre....😁😁

yadiramendoza
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Gracias por su valioso video importante. Importante Dormir bien. Tejuvenese 🕊️🙏👍❤️🤍💙💚💛

cristinatellogongora
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Los ejercicios de respiración me ayudaron con los ataques de ansiedad...y este método fue uno de ELLOS...!!

gracielalopezmartinez
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Así es. Gracias por ayudar a todos los seres humanos. Amen de corazón 🙏❤️

hectorcabanas
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Si funciona me dio una sensación de relajación extremadamente fuerte pero de la impresión sonrei y se me quito el sueño otra vez XD

jonathanbonilla
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Mi abulita lo intentó y si le funcionó, ahora como le ago para despertarla ya lleva tres días dormida.

luisruiz
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Me funciono ayer gracias por el tutorial 😊

mikabobu
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Yo mucho muchas gracias por el consejo 🙂

federicofrancocarsin
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DIOS me ayude con ésta técnica. Porque quiero dejar de tomar pastillas para dormir. Gracias. Bendiciones.

AnaGonzalez-sszu
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Esto es verdad, yo tomaba pastillas para dormir y me estaban causando problemas y las dejé, practico éste ejercicio y me duermo rapidísimo y nonsolo eso el sueño natural me a vuelto,

mely
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Oh Dios si tengo problemas, lo haré gracias bendiciones Dr.😊

YolandaRodríguez-ik
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GRACIAS POR COMPARTIR LA TECNICA PARA DORMIR SI FUNCIONA BENDICIONES 🙏👍

mariadelaluzzavalamartinez
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Para dejar el farmazepan y poder dormir comencé a tomar té tranquilizantes.El médico me dijo que practicara respiración profundas esto :respiras profundo y largas el aire por la boca lentamente a la vez piensa que vas a dormir así convences al cerebro oxigenado que vas a dormir El médico me dijo que hiciera10 veces, cuando llegue a 8 me dormí.asi se me educó el sueño y dejé las pastillas
Eso sí nada de celular.Tambien acompañar con lectura en libros de papel

aliciaknappe
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Cada vez somos mas personas q sufrimos de este mal y veo algo en común es q todos comemos azúcar

diegoisaza
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Gracias muchas gracias desde Cuba bendiciones 🇨🇺🇨🇺🇨🇺

iraidamuchuli
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Muchas gracias saludos dsd Argentina🇦🇷

noragonzalez
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Los ejercicios respiratorios son muy buenos para muchas cosas. Gracias.

MultiIris
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Excelente recomendación Doc

Se ve muy bien con ese corte de cabello

RicardoRodriguez-tx
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Gracias por su con s ejo Dios lo bendiga

teodorareyesfunez