TÉCNICA PARA DORMIR EN 5 MINUTOS 🥱🥱#shorts | DR. RAWDY

Показать описание

SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES

#drrawdy #rawdy

Рекомендации по теме

Комментарии

Yo a las 3 am repitiendo lo mismo desde las 11 pm

luisantoniovelafeijoo

Y si dejo de respirar, me duermo para siempre....😁😁

yadiramendoza

Gracias por su valioso video importante. Importante Dormir bien. Tejuvenese 🕊️🙏👍❤️🤍💙💚💛

cristinatellogongora

Los ejercicios de respiración me ayudaron con los ataques de ansiedad...y este método fue uno de ELLOS...!!

gracielalopezmartinez

Así es. Gracias por ayudar a todos los seres humanos. Amen de corazón 🙏❤️

hectorcabanas

Si funciona me dio una sensación de relajación extremadamente fuerte pero de la impresión sonrei y se me quito el sueño otra vez XD

jonathanbonilla

Mi abulita lo intentó y si le funcionó, ahora como le ago para despertarla ya lleva tres días dormida.

luisruiz

Me funciono ayer gracias por el tutorial 😊

mikabobu

Yo mucho muchas gracias por el consejo 🙂

federicofrancocarsin

DIOS me ayude con ésta técnica. Porque quiero dejar de tomar pastillas para dormir. Gracias. Bendiciones.

AnaGonzalez-sszu

Esto es verdad, yo tomaba pastillas para dormir y me estaban causando problemas y las dejé, practico éste ejercicio y me duermo rapidísimo y nonsolo eso el sueño natural me a vuelto,

mely

Oh Dios si tengo problemas, lo haré gracias bendiciones Dr.😊

YolandaRodríguez-ik

GRACIAS POR COMPARTIR LA TECNICA PARA DORMIR SI FUNCIONA BENDICIONES 🙏👍

mariadelaluzzavalamartinez

Para dejar el farmazepan y poder dormir comencé a tomar té tranquilizantes.El médico me dijo que practicara respiración profundas esto :respiras profundo y largas el aire por la boca lentamente a la vez piensa que vas a dormir así convences al cerebro oxigenado que vas a dormir El médico me dijo que hiciera10 veces, cuando llegue a 8 me dormí.asi se me educó el sueño y dejé las pastillas
Eso sí nada de celular.Tambien acompañar con lectura en libros de papel

aliciaknappe