Meditación para dormir + 1 hora de música

Una meditación para tranquilizar la mente después de un largo día y prepararte para dormir plenamente. Descansa con una hora de música relajante.

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Guión: Mariana González
Ilustraciones: Sandra Cárdenas
Voz: Javier Lacroix
Animación: Sofía Espinosa
Edición: Erick Blackmer

[guillerminagarcia]

La salud mental en estos tiempos están importan como la fisica, estamos muy agradecidos con Curiosamente y su equipo, muchas felicidades <♡

[BryNN]

Hoy: fui a misa, leí, me comprometí con Dios, le ayudé a un amigo, le ayude a mi novia, abracé a mamá, a mi hermana, no hablé con papá, no le he devuelto el plato a mi abuela, no fui donde mi otra abuela porque me moleste la espalda el domingo que iba a ir, no vi a mi abuelo, mañana tengo que estudiar física, voy muy bajo en las notas (6.98), tengo que levantarme temprano mañana, tengo que hacer forex, ufff, que liberante

[plantade]

Hasta ahora, todas las noches escucho esta meditación para poder dormir, es la única que le resulta eficiente, la voz, el sonido. Puede ser porque probablemente, desde que era pequeña siempre ví los vídeos de curiosamente, y escuchar una voz familiar me calma. Muchas gracias, les debo tanto a las personas de CuriosaMente, no puedo describir mi gratitud.

[CieloDiaz-lr]

Vi que alguien más comentó para sentirse más ligero, de verdad lo necesito yo también

Hoy: Me arreglé para salir con mi mamá a comprar las cosas que faltaban para porder ir a la reunión de la iglesia. Fue un día muy activo, estuvimos de aquí y allá buscando cada cosa que nos faltaba pero al final si encontramos todo.

Mañana: Tengo que preparar mi maleta, ensayar todos los cantos que tocaré en la guitarra para Dios; debo admitir que estoy muy nerviosa, me duele el estómago de solo pensar que algo me falta.
También debo arreglarme para asistir a la iglesia, pero sé que debo dormir si de verdad quiero hacer todo mañana...

No me siento aún mejor, pero se que primero Dios podré conseguir un buen sueño <3

[bellasalazar]

De las 90 mil vistas 80 mil son mías,
Sin este video no duermo jaja😢
De verdad muchas gracias!

[lizettzuniga]

Estoy pasando por una etapa muy difícil emocionalmente y justo me sale este vídeo, lo probé, baje luces y ruidos y me puse a meditar. Bastaron solo 20 minutos para que hasta mis hijos se quedarán super dormidos y a mi me ayudó a relajarme... Muchas gracias 😢

[lucynavarro]

Yo hago la meditación de 6min todos los días y ahora ya es mucho más fácil concentrarme 😍 la cambiaré por esta meditación desde hoy

[Athenas_Owl]

Ustedes son lo máximo, estoy muy agradecido.

[Johan]

Ojalá hagan más contenido como éste, en este u otro canal, es NECESARIO para el ser humano un respiro así

[selvinmortal]

He estado padeciendo muchas dificultades para dormir en el último trimestre del año pasado y una parte de lo que llevamos. Mi doctor me recomendó medicamentos que me ayudaron grandemente pero esto es un complemento excelente hasta me puse a llorar de la felicidad puesto a que me doy cuenta que grandes personas como ustedes se recuerdan y quieren ayudar por medio de esta plataforma. Ahora más que nunca les pondré su contenido a mis familiares y seres amados. Lo que realmente edifica y nutre nuestro ser no merece ser privado, por eso estarán en mi mente cuando alguien más tenga problemas o quiera aprender más de muchos temas. Les mando un fuerte abrazo a la distancia.

[MatzT]

Me dedico a las arte escénicas, mi formación como persona está completamente influenciada por las técnicas que dentro de este campo se promueven y quiero agradecerles por incluir este material en sus videos.
Creo que estamos en un periodo que lo requiere mucho .
Abrazos

[kattymcamacho]

Saludos. No me lo van a creer pero he colocado esta meditación 3 veces en esta semana para dormir y cerré mis ojos para respirar contando los 4 segundos y cuando los abrí ya había amanecido 😅! Acabo de ponerlo a la mitad para ver que hay después de respirar y es agua😅! Feliz noche.

[pcxgcnl]

Hoy: Me levante temprano, descanse bien, cuide bien a mi sobrinito, me reí con mis abuelos, me moleste con mi novio, hice una tarea difícil, llegué a tiempo a mi curso, le eche muchas ganas a mis clases, di mi mayor esfuerzo, hable con una persona que aprecio, valide mis emociones, llore lo necesario, y mañana debo levantarme temprano para seguir estudiando y espero muy pronto, dios quiera que este año ya entre a cualquier universidad.

[davidguzman]

Sería súper que subieran este a podcast de Spotify.

[kbgnycw]

creía en las músicas que te permiten dormir había hecho la prueba y no me funcionaba..
Pero al OÍR y MEDITAR acompañando el audio mi hijo quedó dormido a pocos minutos luego seguro que yo ya son las 8 de la mañana 😅 acabamos de despertar todos....
Ooooo... increíble.... me llegó como regalo de navidad ni lo buscaba pero si lo necesitaba simplemente apareció, ahora SI que todas las noches junto a mí gracias CURIOSAMENTE ❤
Dormí como en una NUBECITA gigante y SUAVECITA .... un descanso totalmente reparador.
Estoy facinada con mi 🤗🥰🎁

[dianaduque]

Súper eficiente. El mejor de todos los videos de meditación para dormir.

[igaston]

Un espacio verdaderamente útil y hasta saludable. Entre tanto estrés con la rutina, preocupaciones y cosas extra que nos ponen tensos y abrumados, un momento para relajarse no viene pero para nada mal. Gran idea han tenido. Y la voz tan magnífica y versátil del señor locutor le da ese adorable y único toque para cerrar los ojos y descansar, soñar e irse, aunque sea en la imaginación, a nuestra paraíso.
¡CuriosaMente, son lo mejor!

[hugocabello]

Se dice que en la vida no hay casualidad. Esta meditación es lo que estaba buscando y me cayó: como una dulce brisa, como un suave viento, con esta voz tan hermosa y cariñosa.
Muy agradecido. ❤

[Athenas_Owl]

Este video lo necesitaba. Muchas gracias por preocuparse por nosotros. 🤗❤

[GENROG]

Justo veo el vídeo a la 1 AM, gracias por preocuparse por la salud mental de las personas