Полезен ли холодный душ на самом деле?

Больше видео на нашем канале и сайте. Подписывайтесь на канал!

[МадеминовУмид]

Я смотрю это потому что отключили горячую воду

[TitovaValentinaViktorovna]

Лучше эффект плацебо от холодного душа и укрепление воли, чем деградация от алкоголя и никотина!

[antennastoheaven]

Сэкономлю ваши 5 минут. Суть видео: холодный душ вроде бы полезен, а вроде бы нет, проводились исследования, результаты были определённые, но при этом нельзя отрицать, что результаты могут быть и обратные, все неоднозначно, нужны исследования.

[agrandrvoter]

Моюсь каждый день под холодной водой, начал закаляться постепенно с лета, живу в деревне чтобы баню не топить и не нагревать воду тратя на это время, в баках воду набираю с утра и после работы обливаюсь где-то в 9 вечера, вода уже почти ледяная где-то +4 я думаю, сейчас уже ноябрь а я всеравно моюсь и настроение и самочувствие гораздо лучше.
Так что теперь уж точно не брошу это дело, плюсов больше нежели минусов.

[Romanfutbool]

если Вы позиционируете себя как научно-популярный канал, то приводите ссылки на все статьи которые используете в материалах, иначе Вы просто выдаете просто свое мнение за научное, или назовите канал...я так думаю...и пишите видео опубликовано в развлекательных целях

[heaezy]

Очень мутно.Приводите сразу плюсы душа или минус.Ато винегрет какой-то и скучно смотреть даже 5 минут.Да и Музыка не подходящая.А если нет источников на те самые плюсы или минусы, то не берите такие темы.Все что я понял: «ну вроде говорят что полезно, но это не точно, а может и опасно, хз»

[psychologist-GPS]

Видео вводит в заблуждение, холодный душ, полезен в плане повышения иммунной системы, говорю это из собственного опыта, и то как он описал, как именно испытуемые принимали холодный душ, это не правильно, холодный душ должен быть не прохладным а холодным, начинал от минуту и довел принятие холодного душа до 10 минут, не болею уже 2 года. Резки холодный душ должен быть а не постепенно, ибо постепенно толку нет от этого.


Потом прежде чем начать принимать холодный душ нужно убедится что ты здоров, и уже как минимум 2-3 недели не болел, только после этого начинаешь принимать холодный душ. Потом холодный душ замедляет старение клеток научно доказано.


Автор прежде чем выпускать подобный ролик, изучи как следует тему. А то так ты только своим пустословием, вводишь людей в заблуждение.

[AlmazWorks]

Ждём выпуск, опровергающий пользу любого душа =)

[IndianaJons]

Если считать негативными последствиями отсутствие простудных заболеваний, высокую энергичность, хорошее настроение, ясность ума..

[Здоровье-ъв]

Я после холодного душа чувствую заряд энергии

[Sergus]

Обливался 3 года ежедневно. Просто в ванной выливал на себя ведро холодной воды (голову не обливал). В зимнее время у нас из под крана +6 говорят, что это не холодно, но мне было достаточно. За 3 года не пропустил ни одного дня, ни одного дня не болел за это время. Почему перестал. У меня полипы, стоит заболеть и дышать становится не сильно возможно, как-то пропустил день обливания и летел в самолёте и потом ночевал с человеком, который болел и всё, я заболел тоже и потом это мучение с полипами и заново не насмелился поначалу. Как-то потом начинал, но неудачно. Хотя соблюдал постепенность. Сейчас лето, удачная пора чтобы снова начать, пожалуй вот завтра и начну) По поводу энергии, сна и т.д. С энергией и сном у меня и так всё в порядке, поэтому в данном случае не про меня. Буду рад если кому-то окажется полезным, особенно на фоне выводов из видео)

[Счастливый-эв]

Кто начнет тот уже не бросит холодный душ это наркотик . Сам принимаю два раза в день 👍

[MetaCon]

За такую статью однозначно дизлайк, крайне редко вообще реагирую лайком и вообще никогда дизами, но этот ролик 100% заслуживает диза.

[ПродалсяЗападу]

Резкая смена температуры очень полезна для сосудов, их тонус улучшается, полезно у кого вегатативно-сосудистая дистония и шалят нервишки.

[vladislavpyalling]

Тема интересная, но подана скомкано и однобоко. Автор, избегая конкретики в ссылках на первоисточники, слоно как бы невзначай предлагает отказаться от холодного душа тем, кто его принимает. А тем, кто ещё не начал принимать - не принимать. Но не в этом дело.


Мне представляется, что каждый человек может сам определиться в том, какого типа душ ему ближе и почему. Может быть и оба. Надо слушать свой организм, подходить к закаливанию постепенно, если вообще этим заниматься. Ведь у каждого свой организм и свои особенности. Что касается исследований как таковых, то мы очень часто слышим опровержение одних исследований другими. С одной стороны это говорит о том, что не все исследования точны и компетенты. С другой следует понимать, что не каждый учёный святой, многие проводят исследования за гранды, находясь на финансовом крючке у тех и или иных спонсоров, "доказывая" нужный заказчику результат.


Ну, а что до холодной воды... Русские люди веками обливались холодной водой. Думаю, что проверенная столетиями традиция что-то да значит. Отмечу так же, что выход из зоны комфорта - это единственный путь к развитию. Постоянное пребывание в тепле ослабляет организм, делает его изнеженным и слабым. Мне так кажется. Может быть я не прав.

[JS-wwne]

*Видео из разряда ОБС ( одна бабка сказала)...*

[olegdoc]

Плацебо это когда бородавки отпадают от мази на основе мела, а холодный душ как кофе бодрит и приносит пользу, просто надо начать😊 Просто замените слова холодный душ, на закаливание, и сразу заиграет песня по другому!!!

[nemnogodikii]

Как минимум это стимулирует капиллярный кровоток. Это можно почувствовать. Ну и в пользу повышения сопротивления воспалениям тоже логика есть.

[imaginary_oleg]

В каких журналах, какие исследования, кем проводились?
Не Naked Sciense, а naked пустой 3, 14здеж какой-то.

[ilyakatsnelson]

Вредное видео. Вим Хоф более убедителен.
Принимая холодный душ -Вы выходите из зоны комфорта, а это меняет Вас, помните у Высоцкого:
« шепчутся дамы-да это же вовсе другой человек...»