НЕЙРОУЧЕНЫЙ: Холодный Душ Повышает Тестостерон на 1000%

В этом видеоролике нейробиолог Эндрю Хуберман раскрывает важные моменты, связанные с холодным душем. Он также объясняет, как холодный душ влияет на наш мозг и тело, как лучше и в какое время принимать холодный душ. Он также объясняет преимущества принятия холодного душа. Это краткий обзор об использовании воздействия холода для повышения умственной и физической работоспособности.

Эндрю Хуберман — американский нейробиолог и адъюнкт-профессор кафедры нейробиологии Медицинской школы Стэнфордского университета, который внес большой вклад в области развития мозга, его пластичности, регенерации и восстановления нейронов.

Speaker : Andrew Huberman
-----------------------------------------------------------
►Подпишитесь на Bison Mentality и смотрите новые мотивационные видео каждую неделю: @BisonMentality

Спасибо за просмотр! Если вы знаете кого-то, кому могло бы пригодиться это видео, поделитесь им с ним!

Дополнительные теги:
нейронаука,холодный душ,лучшее время для холодного душа,научные хитрости,Эндрю Хуберман,ледяная ванна,холодный душ польза,ледяные ванны,тестостерон,воздействие холода,холод,здоровье

[_T_]

🌹❤️🔥 Стоит только охладеть к некоторым людям, и жить становится несравненно легче!)😉

[Quantwarrior]

Очень много лет принимаю холодный душ утром и если не лень то и перед сном также. Ощущение кайфа присутствует после процедуры.мне этого хватает .никогда не сдавал тест и не замарачивался тестами .всем здоровья и благодати

[svxzmlm]

Сосуды тренирует по всему телу, это точно 100% контрастный душ, уже два года как принимаю, давление нормализовалось даже работая на севере.

[gokvezf]

Уже год я принимаю только холодный душ утром и вечером, разницы не почувствовал, стал только менее мерзлявым! Холодной водой моюсь потому что по кайфу, ну и счёт за квартплату меньше!😁

[iwdjsyt]

Контрастный душ - хорошо поднимает гормон тестостерон, субъективно. В купе с зарядкой до.

[cneemzt]

В названии ролика говориться, что холодный душ поднимает тестостерон на 1000%, а в конце видео "нейроученый" Заявляет, что связь не доказана, исследований не проводилось. Ролик ради ролика, никакой пользы, только информационный мусор. Дизлайк.

[bigman]

Принимаю холодный душ, не знаю как насчет тестостерона, а вот чувствую себя отлично после него🎉

[arenrubinov]

Больше видео, крутой канал, однозначно в топ...

[podvodoystudio]

Если сразу после холодного душа/купания пойти в зал тренироваться, то тестостерон летит вообще в небеса

[viktor]

Левзяя, красный корень или родиола розовая вам в помощь - усиливает выработку тестостерона

[Alex_Datius]

1. Изменение незначительное и держится только некоторое время, как ответ на эту ситуацию. Тестостерон также повышается в момент занятия спортом, а потом после тренировки со временем снижается до привычного уровня. Также тестостерон повышается в момент полового акта и эякуляции у мужчин, и снова падает после этой реакции.
2. Если бы такого рода действия действительно могли бы повышать стабильно тестостерон, то никакие медицинские препараты не нужны были бы мужчинам с дефицитом тестостерона. Они могли бы просто принимать холодную ванну, качаться, заниматься сексом и их тестостерон был бы как минимум около нормы. Но это не так. Поэтому и существуют медицинские гормональные препараты для повышения уровня тестостерона.

Ах да, а этот нейроученый обычный инфоцыган, каких пруд пруди, которые не смогли нормально состояться в своей области и теперь впаривают людям подобные факты под соусом того, что это может кардинально изменить их жизнь.

[rahmatullin]

2:01 я ах ел. Это Екатеринбург. Мост на ул.Челюскинцев😮

[rxccitc]

Я слышал, что тесто увеличивается от холода не от работы нейронов и сосудов, а от выброса в кровь большого количества дофамина, который и увеличивает в свою очередь тестостерон. И интересно а как воздействует баня, она разве не улучшает кровоснабжение и также не увеличивает дофамин? По идее баня должна воздействовать положительно на выработку теста у мужчин и эстро у женщин аналогично холодному душу.

[abylai]

Зимой больше зачатии, судя по рождаемости в осени. Значит в этом есть смысл

[fexhdvh]

На юге всегда больше людей рождается чем на севере;)))

[ismbvyv]

Не знаю, влияет ли холодный душ на тестостерон положительно или нет, но знаю точно, что после тренировки с тяжелыми весами -ледяная вода снимает боль в запястьях и суставов!

[Veritad]

Купаюсь в проруби практически каждый день зимой уже 4й год…выше 13 ннмоль свой тестостерон не видел👍🏻😂

[AlexeyBalkansky]

Получается, что у женщин начнётся повышенная волосатость от холодного душа, или от моржевания?

[SPiam]

Так и сколько надо стоять под холодным душем, что бы заморозить нейроны?

[visom_up]

А что делать летом когда тепло вода не такая холодная(