Не вредно ли для сердца принимать холодный душ?

Мои каналы:

Поддержать канал:
Карта Сбербанка:

Не вредно ли для сердца принимать холодный душ?

ВНИМАНИЕ! Данный видеоролик носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
До того, как применять рекомендации из видеоролика, проконсультируйтесь с врачом!

Music: youtube/audiolibrary

[Arnie_Hem]

И вновь согласен с каждым словом! Главное - не торопиться и проявлять терпение.

[Sherbinin_Sergei]

Если сосуды в сердце с большими залежами холестерина, то холодный душ может стать последним в жизни. Берегите себя! Всем здоровья! 🙏🙂

[СергейЖ-щь]

Точно не помню но более 8 лет точно принимаю контрастный душ и считаю что это идеальный вариант для городских условиях и эта привычка останется со мной на всю жизнь, на это есть причины))

[DD-KABUL]

Как всегда Алексей на высоте .Спасибо за ролик ...

[ВикторСеменов-бсг]

Доброго здравия Алексей.Из личного опыта езда на велосипеде в дождь и тд нормально, ходьба в дождь в любой мороз нормально, лето дача умывание и мытьё из бочки нормально, если в квартире и в ванной холодный душ заболеваю .Для себя сделал вывод естественные природные условия влияют хорошо, главное после тяжёлых тренировок ни каких закалок, организм ослаб и тд.Это мой опыт, каждому своё и с возрастом понимаешь, тренировки в 20лет это одно а в 44 это другое.Всем добра

[АдминАдмин-рв]

Всему надо первый шаги и привыкание.не всё сразу строится этому тоже время нужен и конкретно желание души

[Georg_Dolgich]

Даже не задумывался об этом. Холодный душ принимаю каждый день-через день, лет 10. Начал из-за почти не проходящих ангин, за зиму мог болеть просто раз за разом.

[ЕвгенийБусик]

По молодости пытался закалятся и даже в декабре на улице ведро воды на себя выливал.но я ленивый, зато сейчас если холодной водой ноги хотя бы не помою не калемфо мне. Т.к. ленивый контрастный душ принимаю. Так лень было писать комент

[ВасяДумкин]

Смысл обливания в том, чтобы получить прилив крови к коже, это разгоняет иммунитет. Несколько минут нельзя даже подготовленным, макнулся в холодную купель(в моём случае) и надо выходить, неважно из парилки ты или из постели.

[NikitaAktav]

Алексей, как считаете.
контрастный душ нужно практиковать каждый день или через день?

[НиязХисамутдинов]

Ответьте пожалуйста не раз пишу, можно ли заниматься при грыжи желудка ? И какие упражнение ?

[stasios]

Каждое утро после обычного душа в душкабине обливаюсь холодной водой из раскладного пластикового ведра. На три раза. Уже несколько лет.

[illuminatiod]

Алексей подскажите пожалуйста. Начал принимать холодный душ, обычно в дни после тренировок (3-4 в неделю). Температуру опускал постепенно, а не сразу лед. Купаюсь в теплой и потом включаю холодную (30-40секунд). И вот уже месяца 4-5 и сейчас начались боли в области сердца. В основном когда делаю какое то движение с усилием. Думал просто мышцы потянул или тд но не проходит уже месяца 2. Может ли проблема быть из-за этого и что делать, стоит ли прекратить холодный душ совсем?

[ИгорьИгорь-ык]

Золотые слова, классный ролик!!!👍 Алексей, подскажите пожалуйста наилучшую толщину подкожного жира ???

[batonogorg]

Здравствуйте!Спасибо Вам за Ваш труд и за всё, что Вы делаете для людей.Скажите, если можно.Занимаюсь по утрам на улице на тренажёрах-Вертикальный жим(тяга), хорошо для подтягиваний.Вес у меня 84кг, делаю 30 повторений, минута отдыха и опять 30.Начинал с 10 повторений.Есть ли смысл увеличивать количество повторений свыше 30, оставив два подхода.Или лучше разбить их на части, но увеличить количество подходов до 5.Для увеличения не массы, а силы, для подтягиваний на турнике.Спасибо Большое!!!

[иваниванов-иэф]

Я не понимаю вобще как можно лить на себя холодную воду. Чуть-чуть горячей все равно добавляю, иначе в глазах темнеет

[yankazimir]

После купания всегда принимаю холодный душ.

[sozialemail]

почитайте как умер известный актер Анатолий Папанов именно под холодным душем

[ЮрийНикитин-ъг]

Добрый день, подскажите а стримы буду?