Как не Убить свое Сердце на Тренировке

--------------
---------------
--------------
--------------
За все отвечаю ЛИЧНО

[ZdoroviRoman]

Такую информацию нужно давать в университете физической культуры! Спасибо, Александр!

[Bupyc]

И вероятно тебе уже пора на тренировку :)))) класс !:)

[kirillwolfchannel]

Шикарно, что ролики чаще всего короткие)
Редко кто делает так.
Спасибо

[Sportsmen]

Спасибо, Александр, за познавательное видео! Всё расставлено по полочкам.

[dnwurzu]

Александр, спасибо за обзор.
Здоровья и успехов.

[pankratpankrat]

Одно из лучшего что я видел, Спасибо!!!

[klbsqtz]

Каждый раз узнаю что то новое! Александру респект✊

[levkirichuk]

Сердце и легкие взаимосвязаны. Стоит упомянуть о беге или дать ссылку на пользу бега для сердца и легких. Вроде такое уже было. Спасибо Александр за важную тему. Мой дядя в 65 лет травмировал в спортзале. Так как он бывший спортсмен(боксер) решил по быстрому войти в форму. К сожалению мозг помнит успехи молодости а организм был не подготовлен - вот и травмировал сердце. Вывод нужно все делать постепенно и слушать сигналы своего организма(боль).

[earth]

Спасибо за информацию, очень ёмко и саиое главное конкретно!!!

[pxilrqd]

Александр спасибо вам большое за достойный видео обзор 👍🏻👍🏻👍🏻

[dianag]

Как раз смотрю это по пути на тренировку. 😄

[nkuwgoo]

Видео не смотрел (пока что) Просто хочу сказать спасибо! Спасибо за сайт, за подробные планы тренировок и за подбор питания по ккалориям, это то что мне было нужно. У всех в больше воды, чем полезной информации и в большинстве случаев без оплаты не получишь нужной информации. у вас всё доступно, просто и понятно. Еще раз, СПАСИБО!

[EF_MusicVideo]

А я только с тренировки)) так что подождём до завтра)😅

[komradsl]

Можно услышать от тебя разбор грифа ez и комплекс упражнений с ним дома?

[birchwood]

Александр, смотрю ваши видео с целью понять, как лучше заниматься для хорошего результата. В целом, после просмотра, всегда получаю, что и требуется, но это видео не из таких. Очень мало полезной информации, а то, что имеется свободно уместилось бы в пару предложений.
Хотелось бы более детального разбора данного вопроса, спасибо.

[alexerihon]

Как и в любых других делах, должно быть всё в меру, без фанатизма!

[bmkhrgj]

Доброго времени суток.подскажите пожалуйста способ покупки на айхёрбе, я имею ввиду тот способ который обходит все санкции.за ранее благодарю

[Aleksey_VVV]

Правильное дыхание очень важное составляющее и не перегружать организм, чтобы сердце было здоровым

[Roman-clsj]

Александр, добрый день.
Меня зовут Роман я тоже из г.Хабаровска .
В каком зале вы тренируете ? И есть у вас индивидуальные занятия, и их стоимость ?

[pkhbsqm]

Добрый день
Запишу пожалуйста видео где дешевле сейчас купить спорт пит
И какой фирмы
Пил креатин от оптимал нутришен
Но цена на него сейчас космос