¿Qué hacer ante un ataque de pánico?

El ataque de pánico o crisis de angustia presenta además de la percepción imprevista de miedo, sudoración en manos, falta de aire, entre otras.

#NoticiasMilenio #ataquedepánico #pánico

[may]

Si es horrible 😢 una vez me pasó dentro de una combi, sentía mucha desesperación, sofocación, náuseas miedo solo quería salir de ese lugar 😢

[orion]

A veces parece que algo se quiere salir del pecho. Tembladera y sofocación. Vivir así es impotencia y frustración.

[BonifacioMedina-zsze]

Ami me también me dan muy seguido
Mi consejo cuando te este dando
Tomar agua helada
Y mojarse un Poko la cabeza
Eso me ayuda mucho
Y siempre recuerden que no están solos
Sonrían

[GuadalupeGonzalez-imjb]

Y cómo van a poder evitarlo un policía en cada esquina o como

[akelvic]

Ey está es la enfermedad del siglo 21 se llama ansiedad, gracias a Erick Gutierrez de vive sin ansiedad pude superar mi ansiedad .

[jojojaja]

A mi me ocurrió, es una muestra del infierno eterno. hoy estoy sanado por medio del señor Jesucristo.

[juanmanuelpenafielbeltran]

Miedo a morir, acrescentado por la religión cristiana. Todo un sufrimiento intenso. No sé que hacer. Ya mismo estoy al borde de un ataque de pánico, como vivo solo, no se donde ir. Solo quisiera dormirme.

[selenegomez...]

Pues aprendan defensa personal para tener mas seguridad, NO, dependencia. ❌❌❌❌❌❌❌