Я Увеличил Свой Прыжок И Силу Удара В Волейболе При Помощи ЭТОЙ Тренировки!

Вассим Бен Тара, диагональный сборной Туниса, который поражает всех любителей волейбола своим безумным прыжком. И многие, наверняка, задавались вопросом, а что нужно делать, чтобы прыгать также?

Лично я познакомился с Вассимом во время Олимпиады в Токио, и я сразу начал искать его в соц. сетях, чтобы попытаться обнаружить хоть какую-то информацию о его тренировках. И, к моему удивлению, этой информации было очень много. Только вот к моменту, как я решил сделать для вас это видео Бен Тара, почему-то скрыл все свои тренировочные видео, поэтому мне пришлось попотеть, чтобы найти для вас подходящий видеоряд и более детальную информацию о тренировках прыжка диагонального сборной Туниса и Итальянской Перуджи.

Так что жду от вас лайк под этим видео и подписку на канал. А теперь, давайте узнаем как прокачивает свой прыжок Вассим Бен Тара, погнали!

#Волейбол #Rsport #Прыжок
-----------------------------------------

[Molodech]

Игрок развит и прыжком, и в то же время атлетичен телом вообшем. Сразу зацепил, когда увидел его на олипмиаде, но после я в Тунисе видел его редко, из-за чего даже подумал, что Тунисец закончил карьеру из-за травмы или как Патч из-за нежелания больше играть. И был очень даже рад, увидев его на площадке, хотя впервые увидев его в списке трансфероф Перуджи я сначала не понял кто это. У Тунисца очень красивый и эффектный стиль игры и надеюсь Перуджа не расстанеться с ним через 1-2 сезона. А вам спасибо за труд и за то, что нашли его тренировки.

[ВиталийЛжеминирование]

отличное и очень актуальное видео! хотел как раз купить абонемент в спортзал и улучшить нападающий удар. всё что нужно!!

[unowen]

Похоже, единственный волейболист, который делает рывок и толчок.

[hitman]

Спасибо! Есть еще книга - библия вертикального прыжка, в ней тоже все эти упражнения есть. Советую почитать. Там они даже на подходы поделены.

[Chernikru]

дам совет как:
надо прыгать выше и бить сильнее!

[aaaabelka]

Есть разница в “ на ступеньках» или можно выделывать такое на обычной прямой дорожке?

[Neo-jvzh]

Ждём обзор на Дарлана (если он, конечно будет)

[Владимир-ьнз]

Здравствуйте Николай, можете подсказать, можно ли увеличить прыжок только плиометрическими тренировками, без силовых тренировок?

[andreyaleksandrovich]

Николай, подскажи пожалуйста.. с какого возраста можно привлекать ребенка к тренировкам или видосик может какой то есть?

[TheCharlieGordon]

Блин, ну если мне сейчас дадут зал в неограниченное пользование и мне на надо будет ходить на работу, и я запрыгаю. :) Все это круто и интересно, но где взять на это время и здоровье?

[TheScottVer]

Судя по его быстрым упражнениям с весами, он тренируется к параолимпиаде…

[MaMa-dege]

ben tara nie jest reprezentantem tunezji od 2 lat. od tego też czasu stara się o polską licencje, aby grać jako polak. jego matka jest polką.