Гимнастика для шеи. Часть 1. Самое главное упражнение

Без этого упражнения нельзя делать никакие комплексы и виды гимнастик для шеи. Подробное объяснение почему.
Всего 6 минут в день.

Подпишитесь на телеграмм канал
и переходите в бесплатный Бот "Здоровая Шея. Часть 1"

[ВалентинаВалентина-рг]

Господи, бывают же такие прекрасные лица, спокойный голос и желание помочь людям и поделиться своими знаниями! Мария, большое спасибо вам, что вы не ленитесь вести свой канал и помогать нам, своим подписчикам! Желаю здоровья вам и вашим родным! 😊🌸

[АлексейКотляров-бъ]

Мария, Я смотрю множество видео от тревог, и сразу видно что Вы все это делаете не ради денег. Низкий Вам поклон, Вы самая замечательная ❤️
Спасибо за все что делаете для нас, Вы удивительная ❤️


И еще! Ни смотря на популярность, и количество комментариев, Вы их читаете!!! И даже проявляете интерес, оценивая их. За что вам отдельное спасибо ❤️

[Юлия-цля]

Восторг! Невероятно просто, как все гениальное! Огромное спасибо, Мария!!! Вы настоящий клад для нас!!! Дай Бог вам здоровья и процветания на 150 лет!!!

[ЮлияКуприянова-нй]

Уважаемые комментаторы, пишите, пожалуйста, помогло ли вам упражнение, а уже потом длагодарите и восхищайтесь доктором!

[mariak]

Мария, Вы удивительная девушка!!! От Вас невозможно оторвать глаз!!! Вы так легко и просто все доносите, так интересно слушать, понимать и представлять все то, о чем вы рассказываете!!!! Спасибо большое за ваш труд для нас!!! Крепкого здоровья, женского счастья, всех благ Вам и Вашим близким !!! 🌹💟

[gallera]

Огромное вам спасибо, за ту сложную и большую работу, которую вы ежедневно проводите ради спасения людей и за бескорыстную помощь всем! ❤️

[ОльгаСтепанова-эт]

Мария, Вы прелесть! Ваша рекомендация просто восхитительна! Как неожиданно и как просто! 🌹

[КириллНескромный-тк]

Доктор, Вы большая молодец! Спасибо Вам!

[ВячеславБурлаков-жф]

Маша ! Вы мой любимый доктор как кардиолог люблю ваши советы по физупражнениям и зову Вас доктор лечение без таблеток, но сегодня я узнал Вас как монуального терапевта даже больше как психотерапевта давно лечу шею китайскими упражнениями Картавенко, упражнениями Шишонина, Евдокименко но теперь обязательно добавлю ваше.Огромное Вам спасибо!Мне 84 года, но я люблю Вас, Всего вам доброго в жизни.

[ИринаТанасьева-хя]

Огромное Вам спасибо!!! Вы чудесный доктор!!!

[Стаябелыхворон]

Мария вы очень приятная и обаятельная дама) особенно импонирует тонкое чувство юмора. Понравились Геннадий и палка с картонками как примеры)) огромная благодарность вам за безоплатные советы, это очень важно сегодня, учитывая ситуацию в стране и стесненность в большинства сограждан в финансах. Вы делаете доброе дело.
Давно страдаю непроизвольным перенапряжением шеи, хотя тревожности нет.
Буду практиковать ваш способ и опишу результаты через пару недель..
Ещё раз большое спасибо!😊

[ВоробьевВадим-шв]

Мария спасибо за полезную информацию и за несколько минут того позитива который вы нам дарите на своём канале.Еще раз спасибо.

[НаталияМинина-дъ]

Даже слов нет, несколько раз начинала и стирала. Я просто в восторге. Как же вы здорово всё объясняете! Подписалась в телеграме. Кстати, обожаю вашу зарядку при пневмонии. Начала делать, когда побоялась, что это именно она. Но, ура! пневномии не было, но упражнения я делаю до сих пор, не каждый день, но нравятся они мне! После них такой прилив энергии и позитива! Супер! Спасибо!

[ДанилаВинокуров-ощ]

Потрясающий специалист и очень приятный человек!готова слушать Вас часами

[nelykha]

Даже желание делать такое упражнение принесёт пользу, не говоря уже о том если действительно делать и заодно приучать себя к дисциплине !😊

[Людмила-чвж]

Поражаюсь! Надо же! Умница, да ещё и красавица. И сама как много умеет. Доктор Спасибо вам!

[СветланаВострикова-дв]

Здравствуйте, Мария! Большое Вам спасибо за заботу о нас. Ваши ролики очень нужны нам. Вы единственная, кто бескорыстно помогает нам правильно помочь себе.

[oksanabugrova]

Мария, как же вы вовремя, низкий Вам поклон за такие, не сомневаюсь, действенные советы, здоровья вам надолго и мира в сердце, 💞

[marinaprigoda]

Огромное Спасибо! Все простое гениально!!!!

[abab]

Это какой то уникальный врач, всё что я искал много лет по поводу моей гипертонии и реабилитации здоровья, нашел случайно здесь. Сейчас консультируюсь у Марии Чайковской третий месяц. Снизилась доза таблеток, но самое главное, прекрасное самочувствие )