Aprende a hacer Meditacion Zen en tu casa

Myōum Jigetsu Rodríguez, Monja Budista de la escuela Soto Zen viene a enseñarnos como podemos meditar en nuestra casa. ¡No te lo pierdas!

Aprender a meditar es sencillo si te guían paso a paso. Aprende a controlar tu mente, liberarte de pensamientos que son fuente de ansiedad o estrés. En este vídeo encontrarás una guía completa con la que aprenderás a meditar de forma sencilla en tu propia casa.

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[javiersuanzes]

Una de las mejores y mas sencillas explicaciones sobre meditacion, no solo Zen. La manera de desarrollarlo de la monja ayuda mucho.

[extrapremium]

Nunca he meditado, pero con esta forma de explicar se ve muy facil, como profesora eres excelente

[manuelcabreramiranda]

Un placer ver este curso y escuchar a esta persona. Muchas gracias por compartir.

[santiagoapaza]

Muchas gracias por su enseñanza, muy clara la explicación, aprendí mucho, saludos desde jujuy, Argentina 🙋‍♂️

[jaquesdemolays]

De todos los videos que he visto por la red, este es sin duda el mejor.
Gracias por tu tiempo.

[reinaldocoello]

Muy buena la explicación. Sencillo y práctico!!!. Mucha paz en sus explicaciones.

[alfonsomalbran]

Mi agradecimiento por la forma tan didáctica y generosa que la señorita monja ha explicado la forma más adecuada que se puede adoptar para meditar correctamente.
Muchas gracias.

[miriammarotto]

Practico zazen hace unos años pero su explicacion me gusto mucho me gustaria ver mas videos asi

[hectorhrivera]

De lejos, la mejor guía que he visto. Gracias!

[milenapfukuoka]

gracias hermana, súper valiosa la enseñanza y hermoso escucharla.

[NJACOBO]

Es el mejor video sobre la práctica de la meditación zen que he visto.
Gracias por compartirlo.

[juliorudaorta]

Practico meditacion zen hace 18 años y su explicacion, excelente, me ayuda a mejorar la posicion..

[estelagarcia]

Me encantó lo voy a practicar. Gracias gracias gracias.

[nancyacosta]

Muy claro!!!
Fácil, accesible.
Ahora nos toca a nosotros practicar!!

[mochidearroz]

Me ha encantado el video, de verdad es la mejor explicación de verdad me ha encantado.

[nellydelsocorromacias]

Gracias por la información, eres muy didáctica.❤

[tamarachadez]

Ufff... NO ES SÓLO LO QUE APRENDÍ SI NO LA PAZ QUE ME TRANSMITIÓ QUE EDIFICA MI ALMA. GRACIAS. EL ETERNO LE GUARDE SIEMPRE.

[marcoherreraf]

Una explicación clara y con corazón, y Myōum Jigetsu Rodríguez desapareció del ciberespacio, deseaba que ampliara su enseñanza con otros temas. Gracias, que esté bien...

[robertzapata]

pero que hermoso video, felicidades, me encanto la paz que se transmite y lo claro que se expresan las ideas.

saludos...

[julianav]

maravillosa explicación.... ojalá siga el curso con ella. Muchas gracias