Miedos que produce la ansiedad ¿Cómo superarlos?

¿Te has preguntado por qué con la ansiedad te vuelven a dar miedo cosas o eventos pasados, o situaciones que creías haber superado pero que cuando aumenta la tensión aparecen nuevamente? En este video te quiero platicar por qué sucede esto y qué puedes hacer al respecto.

➡ Tratamiento para la ansiedad en línea:

Síguenos en:

También lee y escucha el mensaje de la ansiedad en:

#ansiedad #miedosdelaansiedad #pánico

[Kelfizer]

Desde que empezó a pegar fuerte esto de la pandemia, comencé con mucha ansiedad, tuve mi primer ataque de pánico y fui a urgencias porque pensaba que me moría, allí me dijeron que todo estaba ok y que solo era ansiedad. En mi esfuerzo por parar con esto, empecé a tomar terapia en linea con un psicólogo de mi país y por mi parte comencé a hacer el ejercicio de "racionalizar" los ataques, lo mismo que mencionan en este vídeo, aun no dejo de tener los ataques pero si han sido mucho menos frecuentes pero hay que invertir tiempo y esfuerzos para que funcione. Sé que hay gente que vendrá y leera esto, quiero decirles que hay solución, que no se desesperen, insistan, hagan cambios, saquen gente que no les aporta, modifiquen hábitos, todo va a estar bien.

[gustavobravo]

Que lindo es escuchar a estos profesionales ;tan solo con oirles la voz ;uno ya siente el alivio ;muchas gracias

[lizbeth]

Hay que ser fuerte, yo en meses salí del oyo con Cristo, el me sostuvo.

Ahora ayudo personas que tienen este problema.

[celestecarabelli]

La Ansiedad ha cambiado mucho mi calidad de vida.Es como un bicho q se me pego...y me.esta quitando todo.No tengo tranquilidad, ni paz, todo parece agobiarme.Mi mente me juega muy en.contra, actuo de forma erratica.
Realmente estoy agotada de sentir miedos irracionales.La angustia es tremenda, y me siento agotada emocionalmente.
Quisiera curarme...sanar.Vivir una vida mas plena.Es realmente dificil.el.dia a.dia convivir con la.ansiedad.
Ojala.q.alguien q ya lo haya superado, me.envie un mensaje de aliento...
Vivir con esta angustia y tristeza permanente es agotador.

[micaelam]

Hoy haciendo fila para comprar... Me agarraron sensaciones de temor. Cómo ganas de huir... Volver a mi casa.. cierta inquietud. Algo raro en el cuerpo.
Me hable y me dije.. a ver Mica.. estamos bien. No estoy en peligro. Esta vez no voy a volver rápido a casa. Calma y respiré.
Finalmente hice las compras y volví tranquilamente. Solo deje que fluya. Y doy gracias por eso.

[lizbethrivera]

Odio que pase eso !! 🙄🙄💔😢 Y lo peor que luego me doy cuenta que es por cosas sin sentido

[adrianaholguin]

La ansiedad es un mal necesario
Cuando te dé cualquiera de esas sensaciones horribles, solo respira inhala y exala ..
Bendiciones a todos y que nos libremos de toda esas terribles sensaciones . Dios nos creo para ser fuertes en nombre de Cristo Jesús. Vamos, que asi como nosotros mismos dejamos que entren esos pensamientos negativos a nuestra mente, asi mismo la sacamos . Nosotros somos lo que mandamos wn nuestra mente.

[SupermarioBros]

Que bien lo has explicado. Miedos que vienen de recuerdos malos y pensamos que volverán a pasar. Salir a caminar ayuda.

[ybonijager]

Gracias Lore : tus explicaciones siempre son super profesionales y con mucho apoyo emocional.

[eugenianavarro]

El miedo al miedo, esas sensaciones que empiezan a surgir y d repente los pensamientos q inundan lo q hasta ese momento estaba bien, lo transforman todo... pero sé que si respiro, suelto mi cuerpo y dejo q suceda lo que debe suceder, todo pasará y una vez más habré dado pelea a mi condición de ser"una persona con trastorno de ansiedad"

[profekenji]

Practicar yoga para relajarnos mental y físicamente y hacer ejercicio físico pero moderado para liberar energia me ha ayudado mucho, saludos desde Guatemala

[dariorodriguez]

El miedo es un sentimiento normal y que siempre lo hemos enfrentado desde que nacemos. Y cuando se incrementa llega la ansiedad y si hemos pasado por cosas peores con la ansiedad y las hemos enfrentado entonses ¿porque deberiamos preocuparnos? Es alli donde sabemos que al miedo ya lo podemos enfrentar y le hemos ganado siempre. Bendiciones!

[GabrielaMartinez-yrjj]

Yo cuando estoy feliz no recuerdo los síntomas como estuve cuando me dio ansiedad al instante regresa mi mente me dice cuando acuerdas estás bien y de la nada te enfermas oh me pongo mal y empiezo a tener miedos de muertes de enloquecer

[tutiramos]

Muchas gracias por la info, Lore. Justo en estos momentos con mis pensamientos de miedos me cae súper este vídeo

[pilarpasillas]

Hola Lore💕he aprendido tanto con todos ustedes que estoy muy agradecida. Aprendí a aminorar o controlar mis miedos cuando recuerdo lo que un día le escuché a Fabi " tengo miedo a infartarme pero cuántas veces me he infartado cuando siento ésto que estoy sintiendo ahorita??" Confío que sí me sucede otra vez tenga la misma fuerza y serenidad para dialogar con mis miedos. Gracias siempre 🌷💞

[adanquintero]

Es lo que me está regresando todo esos miedos ya los estaba superando pero ahora con la contingencia y todo esto del encierro me regresaron y también las crisis ...

[dareyzacanul]

Hola lore que buena explicación como simpre en todos tus videos me ayudan mucho. Eres una de las mejores terapeutas y psicóloga al igual que todo el equipo de desansiedad. Saludos.

[cfreyeschicas]

Me encantaría algún video sobre la ansiedad sexual causada por una experiencia negativa o incomoda en el área sexual

[filoperez]

Gracias muchas gracias buenazo tu esplicasion bendisiones a todos con fe todo se puede

[melsgad]

Me pasa que me da mucha ansiedad por el movimiento. Me ha funcionado bien imaginarme cosas, por ejemplo, recordar el movimiento calmante del agua en el mar. Me explico a mí misma que todo está bien, y al mismo tiempo recuerdo algo agradable. Saludos, y muchas gracias.