Menú semanal con verduras, saludable para bajar de peso

#chefroger #saludable #receta

[gracielahernandez]

Ya he hecho varias recetas y me quedaron muy ricas, podría dar recetas con pechuga de pollo y de verduras también.
Gracias

[georgia]

Hice el pescado marinado, con su ensalada, a mi nieto le encantó, le mencionó a su mamá que estaba comiendo el plato del buen comer! Vimos el vídeo juntos, me pidió que lo hiciera y el resultado fue increíble. Casi no le gustaba la ensalada y con esta quedó encantado. Gracias Chef Roger.

[yxhwkgv]

Me ayuda mucho, sobre todo porque mi familia lleva a la escuela y al trabajo. Muchas gracias, estaré a la espera de más recetas con verdura en abundancia.

[paulinaarellano]

Hola chef mi esposo y yo estamos haciendo la dieta 3 por 1 y queremos agradecer sus recetas qué nos han facilitado nuestro proceso ☺️
Y si claro que queremos más menús semanales y a mi me gustaría de cenas saludables porfavor 😀

[rosaangeles]

Gracias gracias, soy diabética y me inspira a combinar carnes y muchas verduras.
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Bendiciones

[silviavilleda]

Me gustaría que siguiera haciendo más menús con verduras pero sin capear y sin empanizar, me encanta como nos dirige

[miriambaezvega]

Excelente video me encantaron los menús los voy hacer todos y si quiero más videos así mi querido chef, saludos desde el edo mex

[diananovelo]

Si continue, esto se necesita mucho, es muy bueno, importante y necesario, inmensas gracias 💛 abrazo

[Abi_]

Agradezco el esfuerzo en hacer los menús semanales, se requiere mayor trabajo y esfuerzo, pero es muy útil para quienes preparamos para varios días nuestros alimentos y sobre todo con muchas verduras.
Saludos cordiales a su familia y a usted chef 🥰💜👍🏻❤️

[fanelianajera]

Me gustan mucho sus resetas y quiero más lla que me gustaría bajar de peso y comidas para niños porfabor🎉🎉🎉🎉🎉

[patriciacruz]

Hola. Me encantan los menús semanales, más cuando son para bajar de peso, gracias, dios te bendiga 🙏

[adi_floresmartinez]

Me encantan los menús semanales pero con muchas verdus, principalmente porque son economicos, nutritivos y variados

[mariaadelaperez]

Buenos días excelente recetas me sirven semanal lo mejor es comer saludable saludos desde Venezuela felicidades

[amandamartinez]

Me encantan los menús semanales me gustaría más de desayunos o cenas saludables saludos

[beatrizgutierrez]

Hola chef más menús semanales con verduras y ensaladas chef ya que se viene ya el calorcito gracias

[anaflores]

Me gusta sus recetas estoy cuidándome para no tener diabetes, y me gusta muchas verduras, gracias Dios lo bendiga!!

[anamariapantojas]

Las recetas se ven Deliciosas y Saludables!😋
Las voy a hacer!👍
Muchas Gracias Chef Roger!❤

[rosariovelazquez]

Me encanta sus recetas, porque son reales y fáciles de realizar, con ingredientes comunes.
Lo admiro

[alejandraaguilar]

Gracias todas tus recetas son fáciles y practicas.👋🏼👋🏼

[claudiaas]

Hola 👋😃 buenas tardes que rico 😋🤤 riquísimo 😋🤤 riquísimo 👍👌👏😃💖💝🥰👏👍