Menú semanal para DIABÉTICOS fácil y barato | Cocina de Addy

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Hola, este nuevo Menú lo diseñé especialmente para personas que padecen Diabetes, que quieren bajar sus niveles de colesterol, triglicéridos, para quienes tienen presión alta e hígado graso.
Sin embargo este menú puede comerlo cualquier, incluso en mi casa yo preparo todas las recetas para llevar una alimentación sana.
Puedes hacer cualquier adecuación de ingredientes y todo los menús alcanzan para 4 personas.
Aquí te dejo algunas recomendaciones de recetas que podrían interesarte:
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PESCADO AL MOJO DE AJO:

ENCHILADAS VERDES VEGETARIANAS:

ENSALADA DE QUESO PANELA Y PEPINO:

POLLO EN SALSA DE CHAMPIÑONES:

BISTEC A LA MEXICANA:

CALDO TLALPEÑO:
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INGREDIENTES:
Espagueti Boloñesa de Calabaza:
Ajo, cebolla, calabaza, zanahoria, tomates, carne molida, puré de tomate, albahaca, hiervas provenzales, sal y pimienta.

Salteado vegetales estilo chino:
Brócoli, pimiento rojo, cebolla, zanahoria y chayote, 1/4 de taza de cacahuates sin sal, jengibre molido, polvo 5 especias, 6 cdas de salsa de soya, 1 cda de maicena y 1 tz de agua.

Sopa de lentejas y quinoa:
1/2 coliflor, calabaza, zanahoria, chayote, acelgas, 1/2 tz de lentejas, 1/2 ta de Quinoa, 5 muslos de pollo, tomate, cebolla, ajo, epazote, consomé de verduras, sal y pimienta.

Guisado de Lentejas:
cebolla, ajo, acelgas, champiñones, 1 taza de lentejas, comino, sal, pimienta, consomé de vegetales, pasta de tomate o puré

[fzdkitz]

Holandés no soy diabética, pero trabajo cocinando para un paciente diabético y estas recetas me parecen espectaculares, gracias...

[ktro]

Buenas noches, buscando, buscando, buscando recetas de desayunos, almuerzos y comidas para diabeticos me encontré con sus menús semanales los cuales, después de verlos con mi esposa determinamos seguirlos y adoptarlos. Quiero manifestarle mi agradecimiento personal por preocuparse por personas como nosotros los diabéticos quienes tenemos necesidades alimenticias muy específicas. Dios la bendiga y la virgen la acompañe hoy y siempre. Ya me suscribí al canal y activé la campanita de las notificaciones. Hasta pronto.

[dellymariadellymariaduran]

Hola addy , gracias por sus videos, soy diabetica y no me e cuidado, hoy a mi esposo lo diagnosticaron prediabetico y ya empezaré a cocinar, sus recetas, porque en realidad no se me ocurría q hacer y q nos satisfaga, lo malo que soy de Chile y hay algunos ingredientes que ni conozco, pero le puedo poner lo q tengo, gracias !! Que Dios la colme de bendiciones!!

[sonianunez]

Muchas gracias por compartir estos menús. Son una buena opción para comer sanamente. 🤗

[patriciavilla]

Que delicia de comidas, , me acaban diagnosticar prediabetis y moría de miedo al no saber que comer exactamente, , y buscando entre tantos vídeos, tu me vuelves a la vida. Gracias y bendiciones desde ya haré esas delicias. 🙏

[miriamgarcia]

Hola, esas recetas son fabulosas y muy saludables, me encantaron porque son buenas para todos, salud y bendiciones 🙏👍😘😘

[crisolgonzalezrosano]

Exquisitas comidas. Gracias Addy
Por compartir. 🙋🙋

[rosellymontalvogonzalez]

Que gusto volver a encontrarte paisana y con estos guisos que aunque no soy diabética están muy buenos y nutritivos muchas gracias

[gladyszavport]

Eres increíble....cocinas rico, sencillo y bien clara en tu vocabulario. Te doy todos los "likes"

[zitacancino]

Sra. Hermosa Muchas gracias por compartir 👏👏🙋👍😘🙏🌹❤️

[lupitacasillas]

Me super encanta esta clase de videos nos facilitan la vida porque son menus que pueden comer toda la familia

[zorivegadiaz]

Que fineza ADDY gracias por su amor y bondad

[isaactabera]

hola, eu so diabetico tipo 2 y realmente estoy muy contento con todas las recetas que haces que me han mudado mi vida, agradeceria tener um libro tuyo sobre recetas, bssss

[lunenoire]

Excelentes opciones d comidas, muchas gracias 😉

[linahildacuahua]

Gracias sra Adi por sus recetas tan nutritivas espero pronto ponerlas en práctica se ven muy ricas Dios le bendiga

[veronicagarcia]

Yo soy diabetica y se hacía muy difícil planear un menú completo para preparar mis alimentos.Pero gracias a sus videos ya se me facilitó, muchas gracias.

[lauragarcia]

Muy buenas recetas, ya hice tres y están riquísimas!

[alba-kings]

Gracias por esas magnificas recetas Addy, me encanta tu estilo, y la manera en que lo explicas, muy clara y bonita tu voz, Dios te bendiga

[leticiaperez]

Son guisos que se ven riquísimos muy buena la orientación para hacerlos, gracias

[magdagonzalez]

!Bravo ! hasta que lo encontré requería de unas recetas como estás. Es maravilloso mi día con este tesoro en la cocina. Gracias por compartir