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MARMITAS SAUDÁVEIS PARA 10 DIAS COM 21 MARMITAS │ CARDÁPIO COMPLETO COM 3 OPÇÕES DE PROTEÍNA
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Fala, pessoal! Nesse vídeo, mostro como eu preparo as marmitas para garantir a alimentação balanceada.
Cardápio da semana:
1. Arroz colorido com feijão e frango assado no forno
2. Arroz colorido com feijão e carne louca
3. Arroz colorido com feijão e frango agridoce
Espero que você goste do vídeo! Não esquece de me contar nos comentários qual é o cardápio dessa semana aí na sua casa!
🔹 PLANILHA TINUTRINDO │ Calculando as marmitas
🔹E-BOOK MARMITEI │ Como preparar marmitas fitness para a semana
🔹RECEITAS QUE TE AJUDAM NO EMAGRECIMENTO:
VEM ME DAR UM OI, LÁ NO INSTAGRAM! ❤️
Até o próximo vídeo e não esquece de deixar o seu like para que esse conteúdo alcance mais pessoas! Um beijo!
Cardápio da semana:
1. Arroz colorido com feijão e frango assado no forno
2. Arroz colorido com feijão e carne louca
3. Arroz colorido com feijão e frango agridoce
Espero que você goste do vídeo! Não esquece de me contar nos comentários qual é o cardápio dessa semana aí na sua casa!
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