MARMITAS DA SEMANA 🤌🏻

Dia de preparar as marmitas pra congelar... Como eu já falei aqui pra vocês, quem congela sempre tem 🙌🏻🤌🏻
Dessa vez eu fiz arroz, feijão, stogonoffe de beringela, abobrinha no forno, panqueca de frango, carne de panela com brócolis e legumes picadinhos com azeite, sal e pimenta. Um cardápio saudável, super variado e que vai me render algumas semanas de paz sem precisar fazer refeições de última hora sabe? Só vou cozinhar se eu realmente quiser... Caso eu não esteja afim é só descongelar e comer comida fresquinha! É a melhor coisa, facilita demais a vida e eu não vivo mais sem!!! 🥹

No meu curso, Cozinha Inteligente, eu te ensino a fazer 400 refeições diferentes para que você não fique sempre comendo a mesma coisa todo dia... Afinal de contas, enjoa e a gente merece o melhor né? 🤎
Em breve eu vou abrir novas as vagas, então se você quer ser uma das minhas alunas nessa turma nova, já fica de 👀 por aqui hein!!

[IndiraSebastiao]

Acabei ficando com água na boca 😅😅😅, simplesmente top.
Só falta enviar a receita dos legumes no forno e do frango porque eu amei o aspecto do frango

[cristinabortolozzo]

Fran já fiquei com água na boca maravilha 😊

[vanessaelizeu]

Deliciosas marmitas.
Parabéns, Fran. ❤

[ReceitasdaLeo]

Eu amo antecipar processos, Fean! E congelo o que posso. Só me falta uma geladeira dessa 😅👏😍

[claudenicegomes]

Gostei foi da geladeira, ouuu sonho de consumo 😂

[brunacorsulini]

Esse franguinho deu agua na boca....
Faz a receita para nós ❤

[emilynm.nunesalves]

Diz que vai ter um Vlog no canal com o preparo dessas receitas?? 🤤🤤🤤

[melinaborgesteixeirazanatt]

Delícia! 😊😊

Você tem a receita do estrogonofe de berinjela no seu canal?