COMO PREPARO MINHAS MARMITAS PRA SEMANA | CARDÁPIO COMPLETO, FÁCIL E SAUDÁVEL

Nesse vídeo vou compartilhar com vocês como preparo as minhas Marmitas pra Semana, vou dar uma sugestão pra vocês de um Cardápio super Completo, simples, fácil de fazer, saudável e Delicioso, muito prático pro dia a dia!

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[alineregina]

Eu trabalhei com comida congelada! Uma dica pra não ter aquela água dentro das marmitas é não fechar elas quente pra não criar vapor na tampa!!!

[FrankRibe]

tudo que eu compro, faço ou quero aprender eu fuço o youtube e vejo uns 50 vídeos diferentes a respeito, hoje foi o dia de ver 50 vídeos sobre marmita e o seu foi de longe o melhor de todos, parabéns!

[vitorfdes]

Uma dica é usar vasilhas de vidro. Você pode reutilizar quantas vezes quiser, dependendo do vidro pode esquentar tranquilamente no microondas e evita o uso de descartáveis.
P.S: não estou problematizando e deixo aqui meus parabéns pelo vídeo.

[isatrindade]

Semana passada comecei a fazer marmitas congeladas pra toda a família. Gente, meu marido é meu filho adoram. A diversão é cada um escolher seu almoço do dia. Meu marido concorda que é muito prático econômico e saudável. Sem desperdícios e com variedade.

[eleusavargasmachado]

Ideia: Caso fazer os legumes na água com sal (batata, cenoura, vagem, brócolis, chuchu), deixar ferver 3 min, desligar e deixar abafado uns 3 min +-. Escorrer. Com o caldo de legumes, aproveitar pra cozinhar o arroz.

[ClauRod]

Menino uma dica de chef, qdo for fazer purê de batata, Poe uns 3 dentes alho, junto com batata, , , depois de amassar, use manteiga e tbm u. Tico de pimenta do reino branca, fico ótimo, dica de um chef, uso isso há anos, fica divino

[carlalima]

Faço marmitas tb. Sempre 2 legumes diferentes em grande quantidade e carne. Só faço salada na hora e almoço tranquila com calma e fruta p sobremesa tb. A noite não janto. Somente omelete recheado ou sanduiche com pão integral. Minha saúde agradece e o meu bolso tb. Bjs p vc menino. Video top.

[eduardavieiira]

Vou entrar no no pós parto já já, sem rede de apoio, e achei isso muito prático para mim...

[everibeiro]

Esse vídeo é muito importante pra quem não tem tempo pra cozinhar 🙏🙏💖 seus pais devem ter um enorme orgulho de vc né

[giselecristinasantos]

Menino, voltei aqui só pra agradecer a dica da carne moída. Eu vou fazer 30 anos de casada e nunca ninguém me falou essa dica pra carne moída não empelotar. Sempre sofri pra soltar as bolotas de carne 🤦🏻‍♀️. Amei!!! Obrigada 😍

[mariajoselimadantas]

Admiro por ser sozinho, dedicado, e cuidar de si próprio, , incrivel, , parabéns!!

[teresacristinareisvale]

Muito bom seu vídeo!!
Diquinha: para os recipientes não ficarem com a cor do alimento ou molhos é só colocar azeite ou óleo de soja e espalhar com os dedos em todos os cantos. Qdo lavar o recipiente ele volta a cor normal 👍

[TinoAbreu]

Oi Edu. Tudo bem?
Eu moro em Londres Inglaterra eu também faço o mesmo esquema, mesmo porque gosto de fazer comida brasileira. RS RS
Uma dica que aprendi cozinhar o feijão com uma cenoura descascada e limpinha junto e depois fazer um porEsinho com ela e misturar no feijão, isso vai mantê-lo sempre Clarinho e com bom aspecto. Já fiz e funciona muito bem.
Outra coisa a moda inglesa no purê de batata rala um pouquinho de nósnoscada. Dá um saborZinho maravilhoso.
Grande abraço do Mr. magoo e parabéns pelo canal estou aprendendo muita coisa com você.

[valramos]

Uma dica: Eu deixo meu feijão de molho de um dia pro outro, além de tirar todo o gás do feijão, economiza o gás de cozinha, o meu cozinha em 4 minutos! Fica ótimo! 😉😉

[Bela.V.]

Algumas dicas:

- A salada tbm da pra adiantar. Eu costumo ralar beterraba e cenoura crua. Tbm fatio o pepino. Estes duram até 4 dias. Alface eu lavo, seco bem e guardo em pote fechado na geladeira, chega a durar até 1 semana. Tomate faço um vinagrete já temperado que fica bom por 3 dias. Faço um molho de mostarda, mel, limão e azeite em um outro pote. Pronto!

- Comprei 10 potes de vidro por 150, 00 na internet. Eles são ótimos. Pois por não serem de plástico não fica seboso, a sujeira sai fácil e vai durar muito.

[thiarisrosa]

Eu levo marmita pro trabalho e passei a fazer isso tem um mês, e foi a melhor coisa que eu fiz. Todo sábado ou domingo eu faço o cardápio pra semana, mudando a carne e a salada, é ótimo, fazendo uma comida bem temperadinha, e colocando em marmitas que sejam bem vedadas, a comida fica ótima.

[cristinaheyn]

Edu, adorei esse vídeo das marmitinhas . Super práticas
Edu, sobre o arroz, quando vc for ao supermercado veja o arroz 7 grãos / ou arroz com cereais. Eles são deliciosos e super nutritivos / eu costumo comprar o 7 grãos com lentilha e cereais da marca Biju e o tio João com cereais, grãos e uva passa
Esse tipo de arroz eh super rico em fibras . Super nutritivo e todos a base de arroz integral
Espero que vc goste
Amo seus vídeos
Gratidão

[veralucialacerdagomes]

Faço marmitas pra levar no trabalho, faço deste mesmo jeito, da muito certo.
Super recomendo, mudou minha vida.

[rosimeirecristina]

Legal a dica da colher pra não oxidar, gratidão por dividir as dicas 🙏

[mariliacandelariabernardes]

Eu faço comida como vc faz, muuuito alho, só tempero natural e sem inventar muito rsrs o feijão dessa forma é o mais gostoso na minha opinião!! Parabéns pelo vídeo simples e didático e com uma pitada generosa de simpatia