20 MARMITAS PARA CONGELAR | Como fazer e congelar marmitas saudáveis para 20 dias

20 MARMITAS PARA CONGELAR | Como fazer e congelar marmitas saudáveis para 20 dias
No vídeo de hoje eu compartilho com vocês como fazer e congelar 20 marmitas saudáveis e deliciosas para congelar. Essa é um dica super prática para o dia a dia, pois além de não precisar ficar fazendo comida todos os dias, a gente não perde o foco e se alimenta bem.

Espero muito que vocês gostem do vídeo ❤

CARDÁPIO DAS MARMITAS (minuto 14:20):
1
Frango e legumes

2
Arroz, lentilha, frango e chuchu
Arroz, molho, frango e legumes

3
Arroz, lentilha, lombo e legumes
Arroz, molho, lombo e legumes

4
Arroz, carne moída e legumes

5
Arroz, carne de panela e legumes

FIQUE PERTINHO DE MIM:

LINK DO VÍDEO:

[karolinebarreto]

A maior satisfação é quando tá tudo finalizado e saber que não vamos precisar ir pra cozinhar por vários dias

[nathaliavasconcelos]

A melhor coisa da vida! Faço almoço e janta pro mês inteiro e pro lanche, que é frango desfiado. Gasto 6 horas num sábado pra fazer tudo, o restante do mês fico tranquila. É um caminho sem volta.

[thaisoliveira]

Fiz por aqui tô gestante e estava bem cansativo fazer comida lidar com a limpeza da casa e a louça e sem contar que não estava me alimentando bem me senti liberta o único problema por aqui e que o marido em vez de comer 1 marmita come duas pq falou que a comida ficou gostosa kkk fiz bisteca com legumes coxa sobre coxa assada com batata filé de frango grelhado e carne moída com polenta 🤤

[jheniffersartorinatal]

O melhor de tudo é que é comida caseira e congelada. Rica em nutrientes e enche a barriga de verdade . Estou vendo esse vídeos para me organizar para antes da chegada do bebê . Como fica corrida a vida com bebê recém nascido, essa dica de comida pronta já ajuda bastante 😘 amei .

[diogenescosta]

Estou d dieta e d tds os vídeos q eu assisti o seu foi o melhor, vc está d parabéns, vou copiar a sua dica, obrigada

[zenaidemarcelina]

Parabéns! Vc tão jovem e uma mulher sábia, quero aprender com você. Obrigada

[elizetesantanna]

Parabéns amei o cardápio.comecei a fazer pra levar pro trabalho. Foi uma inspiração. Gratidão 🌻😘

[luanacordeiro]

Deu até água na boca 😅 comida tão linda que dá gosto de ver ❤

[Jesusprotetorlivreconsolador]

Muito bacana essa idéia, eita ajuda e muito para quem mora sozinha ou até duas pessoas. O Ruim é q essa marmita só esquenta no microondas, e não na Air frair

[rosangelaalmeida]

Além de você ser linda e graciosa, é muito inteligente. Obrigada por compartilhar suas experiências. Vou iniciar nas marmitas para consumo próprio. É só eu e meu marido então achei uma excelente ideia. Muito obrigada!❤

[Analazarii]

Deu água na boca só pelo capricho, parabéns.

[martasouza]

Também faço marmitinhas aqui e amo o resultado. Achei o máximo seu cardápio e vou me inspirar nele. Obrigada por compartilhar ❤

[tainaprado]

Ahhh eu tbm uso essas marmitinhas... bom q consigo reutilizar até umas 4 vezes a mesma embalagem kk

[thamilyrasquinho]

Muito top quanto tempo demorou para você fazer tudo desde da preparação da comida até a finalização?

[amandademaria]

Preciso fazer pois estou no puerpério sem MT rede de apoio fico MT cansada pra fica cozinhando MT obg pela dica

[Anaanime]

Sempre sigo sua receita pra fazer minha carne de panela ❤

[Fabiana_santos]

Amei todas as suas dicas e esses vídeos ficou perfeito, parabéns pelo canal ❤

[izademeloqueres]

Gostei muito e estou pensado em comecar congelar marmitinhas pra mim e meu esposo, obrigada

[Igor]

Muito bacana as dicas, ta na hora de repensar a organizaçao para a semana

[saraboia]

Você é super organizada. Deu gosto assistir o vídeo 💖