filmov
tv
РАЗМИНКА | WARM UP | Modern-jazz. Урок танца №9.
Показать описание
Обучающий онлайн-курс "MODERN JAZZ CLASS"
______________________________________________________________________
Основная задача этого раздела урока - привести в «рабочее» состояние мышцы тела танцовщика. Возможно сочетание упражнений, выполняемых в быстром темпе с упражнениями в медленном темпе. Необходимо последовательно разогреть мышцы корпуса, стопы и ахилово сухожилие, коленный сустав и подколенные связки, тазобедренный сустав и мышцы паха. В warm up используются упражнения для развития подвижности стопы , упражнения для развития позвоночника и т.п.
______________________________________________________________________
Перевести донат напрямую: Кошелёк Яндекс-деньги 410018721738775
___________________________________________________________________________
Вместе с этим видео смотрите:
Хореограф и преподаватель - Татьяна Медведева;
Видеосъёмка, монтаж, оформление – Алексей Долгушин, Татьяна Медведева;
Отдельная благодарность директору Дворца культуры ОАО «Гомсельмаш» Раисе Васильевне Ветровой.
______________________________________________________________________
Основная задача этого раздела урока - привести в «рабочее» состояние мышцы тела танцовщика. Возможно сочетание упражнений, выполняемых в быстром темпе с упражнениями в медленном темпе. Необходимо последовательно разогреть мышцы корпуса, стопы и ахилово сухожилие, коленный сустав и подколенные связки, тазобедренный сустав и мышцы паха. В warm up используются упражнения для развития подвижности стопы , упражнения для развития позвоночника и т.п.
______________________________________________________________________
Перевести донат напрямую: Кошелёк Яндекс-деньги 410018721738775
___________________________________________________________________________
Вместе с этим видео смотрите:
Хореограф и преподаватель - Татьяна Медведева;
Видеосъёмка, монтаж, оформление – Алексей Долгушин, Татьяна Медведева;
Отдельная благодарность директору Дворца культуры ОАО «Гомсельмаш» Раисе Васильевне Ветровой.
0:06:27
Do This Warm Up Before Your Workouts | Quick Warm Up Routine
0:06:21
УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА / EASY 6 MIN WARM UP
0:05:03
5 Min Full Body Warm Up with Caroline Girvan
0:06:07
5 MIN WARM UP - Slow Version - get ready for your workout / No Equipment I Pamela Reif
0:08:31
Quick Warm Up Routine before your Workout
0:06:15
5 Min Warm Up Routine - DO THIS before your workout!
0:03:12
WARM UP 3 min | Суставная разминка на все тело
0:07:37
Warm up routine 7 min. Разминка перед тренировкой 7 мин
0:00:41
Самая обычная разминка - The most common warm-up #паркур #shorts #разминка #спорт #tiktok #yoytube...
0:06:20
DO THIS Before Every Workout (5 MIN Warm Up)
0:09:59
Разминка перед тренировкой | 10 минут | Утренняя зарядка | 10-Min Warm Up Routine | Morning Workout...
0:09:42
9 Min Full Body Warm Up Routine | Caroline Girvan EPIC Heat
0:40:14
Фонетическая разминка! // 8 Exercises to Warm Up Before a Russian Lesson
0:08:24
DO THIS EVERY MORNING After Waking Up (10 Stretching Exercises)
0:10:02
WARM UP ROUTINE BEFORE WORKOUT | Quick and Effective | Rowan Row
0:05:18
Разминка Warm up
0:06:47
5 Minute Warm-Up You NEED before EVERY RUN
0:08:45
ЭФФЕКТИВНАЯ РАЗМИНКА/ WARM UP BEFORE ANY WORKOUT
0:03:12
LaLaLife - David Puentez // FUN FULL BODY WARM UP / No Equipment I Pamela Reif
0:11:57
10 MIN WARM UP FOR AT HOME WORKOUTS
0:05:47
Разминка / Warm up | About fit
0:06:49
WARM UP BEFORE YOUR WORKOUT (full body routine) | 5 minutes
0:05:09
WARM UP 5 min. Суставная разминка на все тело
0:00:26
Dynamic Warm-up for Footballers⚽🏃
Комментарии