EJERCICIOS EN CASA PARA CORREGIR LA ESCOLIOSIS - CURSO DE EJERCICIOS CORRECITIVOS

Dependiendo del deporte que hagamos o las posturas que adoptemos tendremos unos músculos más largos, otros más cortos, unos mas fuertes y otros más débiles. Con este de Ejercicios Correctivos aprenderás a realizar los tests necesarios para identificara estos desbalances musculares y poder corregirlos.

[dianarivera]

Tengo 60 años y otra vez me está dando lata la pierna por la escoliosis, cuando tenía 43 fue cuándo se me detecto escoliosis en "s" y con los ejercicios que realicé hasta hace como 1 o 2 años, no tuve ningún problema, ahora volveré a esos ejercicios y sumaré estos que veo MUY BUENOS pues también agregan a la "s"

[mariadelrosariopayantrujil]

De todos los videos que he visto, este es el que mejor explica.
Gracias.

[danielvega]

Excelente vídeo, excelente explicación. Brutal....

[priscilaaguilar]

Sus videos me son muy útiles para mi universidad, muy bien explicado y fácil de aprender gracias me salvaron !!!

[glamhc.]

Gracias, muy pocos ejercicios, creí que se podía realizar más...

[odiseoaventura]

Magnífico ejercicio maestro, cada cuando o mejor dicho que periodicidad recomienda

[denisemedina]

buenos ejercicios, los voy a hacer a ver si me ayudan con el dolor

[jimmycastillo]

Muchas gracias, tengo una pregunta, cuantas series y cuantas repeticiones por ejercicio?, en el caso del estiramiento cuanto tiempo?. Bueno por último cada cuanto se debe hacer a la semana?
Muchas gracias.

[rafael]

Me siento un poco satisfecho ya que hay posibilidades de recuperacion ase poco me dijeron que tengo escoliosis espero recuperarme gracias

[lady_maria]

Yo tengo una escoliosis en c derecha iniciada de mi lumbar que tipo de estiramientos o ejercicios serían x ejm en mi caso alguien expliqueme porfa

[marrtulla]

Which exercises for right curve C scoliosis?

[diegocarrillo]

Buen video, entonces los estiramientos se dirigen en sentido contrario?
Si la curvatura va a la izquierda entonces se estira a la derecha?

[carlosmma]

Q ejercicios con maquinas de gimnasio podría hacer?

[OkOk-mnwj]

Saludos desde cdmx una pregunta puedo realizar las famosas planchas o lagartijas si tengo esqueolosis gracias me gustaría me. Respondiera para complementar los ejercicios q enseña en el video

[michellep]

Yo tengo el músculo izquierdo muy tieso, es el lado convexo. Lo que quiero es relajar este músculo para tener los dos lados cóncavos otra vez, como hago que el músculo se afloje?

[pollitocomiendopapas]

Voy a sumarlo a los otros ejercicios. Con lo del covid perdí la fecha para el fisio :'c

[patriciadelcarmenaldanaala]

Hola, tengo 65 años y tengo escolioxis severa mas discopatia...me sirven los ejercicios??gracias

[felipacisneros]

ya tengo sesenta años padesco dedelor trese años de escolisi delo sincuenta año comesen asentir peor delacolun na quiero sabe que pudo coprar pAra eldolor porfa

[dianareynoso]

Como saber a donde es el que está el problema?

[ramsesfuentesmunoz]

Segun los expertos la escoliosis no tiene cura sólo de aprende a vivir con ella pero jamás se alineara la columna hasta que no se opere