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Cómo corregir la JOROBA en la espalda (3 nuevos ejercicios tremendos)
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Te enseño 3 ejercicios para corregir la joroba o hipercifosis en tu espalda con 3 ejercicios muy eficientes. ✨
Mantener una buena postura no se trata solo de un tema estético. A nadie le gusta tener una joroba. Pero el problema es que tu joroba (o hipercifosis) es la consecuencia de desequilibrios musculares en tu cuerpo.
Gracias a una postura saludable se puede desarrollar más fuerza, flexibilidad y trabajar en el balance muscular de todo el cuerpo.
Si buscas ejercicios para corregir la joroba: ¡este video es para ti!
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0:00 Intro
0:27 Primer ejercicio
2:27 Segundo ejercicio
2:54 Tercer ejercicio
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