Бухать или бегать, что делает нас счастливыми? Алкоголь и Спорт! Валерий Жумадилов.

Бухать или бегать, что делает нас счастливыми? Алкоголь и Спорт! Валерий Жумадилов отвечает на эти и многие другие вопросы!

#бухатьилибегать #счастье #ВалерийЖумадилов #бег #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание #здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки #ZhumadilovValery #running #sprint #lightathletic #joging #run

В.Н.Селуянов об оздоровительном эффекте физических нагрузок:

[АлександрВоропаев-ън]

Валерий, классное видео ! Все по делу . Кто вникает, тот поймет . И такие мотивирующие видео полезны как молодым так и взрослым . Взрослым так особенно ! Многие просто не знают куда себя деть и чем заняться . А такие обзорные лекции кому то как спасательный круг . Продолжайте в том же духе ! Е ли можно, я приведу два примера своих . У меня получилось вытащить пару моих друзей своим примером, из болота не просто пьянства, а алкоголизма . А это молодые ребята по 35-40 лет . На сегодня, один вышел на уровень 30 км в беге, другой - постоянный участник всех спортивных мероприятий . Ребята пропадали . Попали ко мне, приехав покататься на лыжах . Ну и пошло - поехало ! Так что мы вроде как вместе занимаемся таким важным просветительским делом !

[Владимир-жжм]

Мне показалось что тут Собянин рассказывает как Москва похорошела при нём.
А наткнулся на такой классный контент. Спасибо!

[cookiecat]

К кому-то старость приходит после 70, а к кому-то после 40. Выбор за Вами! Отличное видео! Спасибо! Так держать!!!

[igorserd]

Не жалейте лайка, пускай идет повыше в топы! Пусть больше людей посмотрят.

[Маэстро-йб]

Пил до 35! Бросил навсегда на 35-е, уже год не пью! Начал бегать, сейчас пробегаю 13 км свободно, 8км свободно каждый день, плюс турники! И это только начало новой жизни! По сути это только начало новой жизни! Хоть я и был со спортом на ты всегда! Но чувствую, что на полное восстановление нужно минимум 3-4 года! Не бухайте русские мужчины!

[r.speedwagon]

Случайно попал на его видео. Очень позитивный мужик. Вот так выглядят люди которые добились всего чего хотели и просто живут в кайф.

[МОТО-КВАДРОПЛЁТЫ]

отец хорошая мотивация спасибо!!!;прожил....; жрал пил как ваш друг десантник...бросил пить жрать ерунду всякую с 120кг сбросил до 90кг начинаю бегать... и счастлив и доволен жизнью как слон. здоровья вам и удачи!!!

[dimako]

Класс!!!каждое утро 5км, суббота Parkrun, трейл, полумарафоны, все это пришло ко мне в 48 лет.

[Denborod]

Чистейший кайф от ЗОЖ + здоровье как физическое так и психическое + хорошие друзья, всё ок на работе и в семье ! Выбор делать нам !

[marattuktubayev]

Казахи смотрят и болеют за Вас Валерий😉 ! Вы молодец👍

[MegaLuckystars]

Во всем согласен. Спорт это одна из лучших вещей в жизни. Стоит только начать, а там втягиваешься)

[SPORTpiar]

Молодец, 😮 я таких умно мыслящих и без матов ещё не встречал. Огромное Спасибо! :) )))

[vitalyk]

Добрый день, Валерий, спасибо за видео! Я 4 года систематично занимаюсь бегом. Город 2 млн жителей, каждый раз когда я выхожу на пробежку чувствую себя пришельцем из космоса, к сожалению, люди не стесняются бухать возле подъезда, а вот одеть кеды и пробежаться это что-то очень странное для них. Пухленькие мамочки в школьном дворе щелкают семечки, некоторые пьют пивко и смотрят на меня, наматывающего круги, как-будто я чем-то болен. На мой взгляд, хорошие привычки нужно прививать с детства иначе может быть поздно. Спасибо, что Вы передаете свой позитив более молодому поколению!!! Я надеюсь, что когда-то хотя бы 1 человек подойдет и попросит пробежаться вместе, это будет моя победа :)

[Levkaable]

Мой дедушка до 70 лет занимался физ.культурой. его ровестники еле ходили, а он пешком много км проходил, и на велосипеде катался.
Вам респект за позитив, форму и даже такие негативные комментарии воспринимаете легко и с позитивом. Как хорошо видеть человека с " живым умом" и хорошим телом

[archimelion]

Автору благодарность!
Раньше с большим трудом занимался физкультурой - еле хватало сил на рутину и отдых. Я был злой, раздражительный и вялый. Во всем теле были спазмы, сжение и боли. Недавно стал на путь оздоровления - делал очистки, наладил интервальное голодание, отказался от сахаров и углеводов, опять отказался от пива. Появились силы для физической активности и спорта, стал более лёгким и подвижным, сбросил 5 кг жира и полюбил себя. Конечно это не пришло сразу.
Главным фактором считаю лечение у остеопата. Совместно со мной он наладил работу всех органов, откапал старые травмы и даже работал с психикой. В итоге я стал пропагандистом остеопатов)))). Теперь у меня ломка к бегу. 30 мая я участвую в #забеге на 5 км. Это будет моим первым стартом. Я горд собой.
Всем успехов и здоровья!

[jeniajass]

Мне 40 в этом году. Три года, как начал ходить в тренажёрный зал, сбросил лишний вес. Два года, как бегаю.
Нет никакой тяги к алкоголю, перестал жрать всё подряд.
Надеюсь, что помру здоровеньким 👍🏻

[bankirysh]

Вот что значит не только здоровое тело, но и здоровая психика! Не обиделся на грубый комментарий, а аргументировал подробно преимущества здорового образа жизни! Браво!

[БейбитЖомартович]

Вы стимулирвоали меня на спорт, мне сорок семь лет, год назад начал заниматся спортом, привел себя в форму, скинул двадцать два килограмма, ежедневно бегаю пять километров, пробежа полумарафон, доволен жизнью. цель пробежать полный марафон иучастие в триатлоне. спасибо вам, здоровья и счатсья вам ивсем вашим подписчикам.

[ДмитрийЛогинов-ле]

ЛЕНЬ наш общий враг. Спорт это ЗДОРОВЬЕ! ОТЛИЧНОЕ НАСТРОЕНИЕ! КРАСИВАЯ ФИГУРА! Год назад бросил пить пиво вообще. Немного занимаюсь спортом. Результат уже виден! Мне 50 лет. Всем Удачи!

[mishaodnovorchenko]

Спорт в первую очередь подымает твой дух, а уж потом тело! Всегда после сильной тренировки чувство блаженства!