Простуда: как быстро вылечить

Что делать при первых признаках простуды? Какой должна быть профилактика болезней? Если вы начинаете заболевать, как предотвратить болезнь? Будь это вирусная инфекция или бактериальная инфекция, можно предотвратить болезнь или ускорить выздоровление.

_____

_____

Причины развития болезни могут быть разные: усталость, слабый иммунитет, нехватка витаминов. Бывает простуда без температуры. Простуда у взрослого и простуда у ребенка могут отличаться. Лучше подумать о профилактике заболеваний, чем хвататься за голову при первых симптомах болезни.

Какая простуда опасна? Чем лечить простуду?

Цинк и витамин С – витамины для иммунитета. Это первое, что советуют при лечении простуды. Потребляйте эти витамины не в таблетках, а с содержащими их продуктами. У многих людей дефицит витамина D. От гриппа и простуды, а также в качестве профилактики ОРВИ и ОРЗ может помочь восполнение витамина Д в организме. При первых признаках простуды начинайте есть продукты, богатые цинком и витамином C.

Яблочный уксус ускоряет клетки – фагоциты, которые помогают очищать тело от микробов. Польза яблочного уксуса в том, что он способен ускорить действие белых клеток крови. Можно использовать яблочный уксус для похудения.

Чеснок – отличное средство от простуды. Обладает антибактериальными свойствами. Он поможет при первых симптомах простуды.

Можно ли при простуде интервальное голодание? Да! Если вы начинаете заболевать, то это то, что вам нужно. Интервальное голодание положительно сказывается на работе иммунной системы.

Избегайте стресса. Это поможет вам лечиться от простуды эффективнее. Гормон кортизол оказывает негативное влияние на способность организма противодействовать болезни. Чем выше уровень кортизола, тем меньше витамина Д вы получите.

Сон также поможет усилить сопротивляемость инфекции - это вспомогательное лекарство от простуды.

Не употребляйте сахар. Если вы почувствовали симптомы болезни, не стоит поддерживать развитие заболевания.

У каждого человека есть восприимчивость к вирусам и микробам.

_____

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#иммунитет #высокийИммунитет #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[DrEricBerg]

Если болеете – выздоравливайте, а если нет, то не болейте! Не забывайте, что организму нужны витамины 🍏

[milafrankfurt]

Совет доктора и доброго человека. Сердечное спасибо! Имеющий уши да услышит!

[ujtewcc]

Не устаю восхищаться, огромное спасибо вам доктор, не пропускаю все ваши лекции, очень многое узнала и узнаю до сих

[fatimaashuba]

Я вчера сделала все, что сказано на видео... Это работает... Хорошо, что есть на Земле доктор Берг... Я следую многим советам. Большая благодарность ♥️♥️

[ogbzixd]

Спасибо за информативное видео! Берг как всегда прав

[joan]

Thank you, Dr. Berg!!! It is impossible to overestimate your programs. Thank you so much!!!!

[nastyaroii]

Спасибо большое, буду лечиться) Люблю ваш канал ❤️

[madinkavitaminka]

Очень полезный ролик спасибо большое доктору и переводчику👍👍👍👩‍👩‍👧‍👧

[ygpvtwj]

Доктор спасибо огромное!!!это очень важно.

[uprxsik]

Спасибо большое доктору Бергу за лекцию!🙏👍♥️

[lyudmylachudnovska]

Благодарю вас, доктор и вашу команду за интересную информацию Успехов в работе

[IAmYourHEAVEN]

Вау!!! Вы такую работу проделали, чтобы перевести столько роликов... благодарю Вас!!! Подписала и уже скачала разрешенные продукты.

[khmxhot]

Я так вам бьагодарна! Спасибо и доктору Бергу и вашей команде за перевод! ❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏

[wfesnru]

Благодарю доктор! Как всегда очень познавательно

[irynaprokopenkomazur]

Идеально все обьяснено, постепенно сам к этому приходишь с возрастом, жаль, что раннее не попадалась такая ценная инфа лет так 10 назад эххххх

[htonrjv]

Спасибо переводчикам канала идоктору

[zmncijw]

СПАСИБО! Это просто кладезь здоровья!👌👌👌

[perizatmuratbekova]

1) цинк и витами С(лимон)
2) яблочный уксус
3) чеснок
4) интервальное голодание
5) нет сахару
6) нет стресса

[fatimaashuba]

Спасибо за полезные советы. Я применила. Это работает 😊

[hdlmmne]

Огромное.огромное спасибо за Ваши советы.