¿CÓMO HACER EL MEDIO LEVANTAMIENTO TURCO?

🏋️‍♂️✨ ¡Aprende el medio levantamiento turco con la coach Flor! ✨🏋️‍♀️

En nuestro último video, la coach Flor nos guía paso a paso sobre cómo realizar correctamente el ejercicio de medio levantamiento turco. Este ejercicio es perfecto para fortalecer el core, mejorar la estabilidad y la coordinación. 🌟

🔹 Beneficios del medio levantamiento turco:

Fortalece el core y los músculos estabilizadores.
Mejora la coordinación y el equilibrio.
Aumenta la fuerza funcional y la movilidad.
Mira el video completo y domina esta técnica con la ayuda de la coach Flor. ¡No te lo pierdas! 📹👇

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