¿Cansancio y Depresión? Podría Ser Tu Intestino Hablando #gluten y #caseina

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No necesitamos un dieta específica.
Cansancio, problemas articulares, depresión y tristeza tienen mucho que ver con lo que pasa en tu intestino.
El problema está en otro lado, pero ¿puede alguien estar interesado en que no lo veamos?

Comenzamos estas sesiones estrenándonos con un temazo: El Gluten y la Caseína. Con regalo incluído que descubrirás en este post.
Cada vez es más común escuchar que alguien, o nosotras mismas, tenemos molestias en el estómago, nos diagnostican intolerancias, alergias, y llegamos a desarrollar enfermedades. ¿Por qué? Los motivos pueden ser diversos, pero desde la alimentación viva podemos explorar desde esta perspectiva. En esta sesión hablamos de las causas principales a nivel alimentario de muchas de las enfermedades que se padecen a día de hoy. Pero eso no es todo, aquí va un resumen de los temas tratados durante esta sesión:
La moda de los siropes
Cómo endulzar de manera más saludable
Relación entre el consumo alto de frutas e hígado graso
¿Tienes apetito?
El agar-agar y otras formas de espesar tus platos
Aparato digestivo sensible
Cómo el gluten y la caseína afectan a la mucosidad intestinal
Hagamos un Frischkornbrei en vivo

Accede a esta sesión ya. Tienes el link en stories.

Sesiones de Luz es un formato donde salvaguardar el conocimiento. Vimos que los directos del curso de Alimentación Viva estaban llenos de sabviduría y no podían ser algo efímero y que dejar pasar con el tiempo. Vídeos donde Jeannette y Candela tratan grandes y pequeños temas, resuelven dudas con alumnas/os del curso, con extras para descargar, retos para ponerse en acción, experiencias compartidas y grandes referentes de la alimentación viva a quienes hemos llamado “Germinadores”.
Aquí tienes el enlace directo a esta sesión, lo miras y me cuentas que te parece ;)
*Regalo: además, con estas sesiones, accedes gratuitamente a Sabvia, la comunidad de Objetivo de Luz, donde seguir aprendiendo, compartiendo y co-creando con otras personas que caminan hacia la salud y el bienestar de perSanas y ecosistemas.