La DISTIMIA: ¿En Qué se Diferencia de la DEPRESIÓN?

La distimia es un estado de ánimo deprimido, menos grave que la depresión y que no posee todos los mismos síntomas que una depresión mayor, o lo hace solo en períodos muy cortos.

Se caracteriza por un abatimiento prolongado del estado de ánimo y tristeza. La persona que la padece puede sentirse triste sin razón o pierde el interés por las cosas y a menudo se ve a sí misma como inútil y poco interesante.

[scarleth]

No sé para que sirve pedirle ayuda a la familia si al final se burlan de uno

[GreatAction]

Es increíble q me sienta mas identificado con cientos de extraños de las redes sociales, q con mi propia familia....

[donmanny]

Tal vez este comentario sea uno más del montón pero si alguien se tomó el momento de leerlo quiero decirles lo siguiente: no, no estás perdiendo el tiempo, se que lo estás intentando y te estás esforzando muchísimo y sabes qué, estoy muy orgulloso de ti, porque se que no es nada fácil, así que mucho ánimo, sigamos con esos proyectos, esas metas, esos objetivos y esos sueños, te quiero mucho y te mando un fuerte abrazo a la distancia, recuerda que en el mundo siempre habrá personas que desearan lo mejor para ti, sigue echándole muchas ganas que te ves maravillos@ haciéndolo ❤️💪

[luisgold]

Tengo la horrible sensación de que pasa el tiempo y no hago nada y nada acontece, y nada me conmueve hasta la raíz.
-Mario Benedetti

[andresmarquez]

Creo que no es conveniente la parte de "contarle a tus seres queridos" porque no entienden que estás pasando y a veces salís más desanimado y con más culpa porque te hacen responsable de ello.

[sarar.]

DEJAD DE CRITICAR A LAS PERSONAS QUE PIDEN AYUDA O SE SIENTEN IDENTIFICADOS. CADA UNO EXPRESA SU DOLOR DE MANERA DIFERENTE.
PARA NADIE ES AGRADABLE TENER QUE PEDIR AYUDA A EXTRAÑOS.

[unknowmachine]

Me siento como un fantasma en todos lados, siempre digo que estoy bien, pero lloro en silencio en la noche, una vez hable con mi familia, me dicen siempre que es mentira y que soy una exagerada y seguro es solo para llamar la atención y me da aun más tristeza.
Ya no puedo dibujar ni hacer manualidades por mis dedos y me siento inútil.

[yadimorales]

Soy conciente de que tengo un problema desde los 10 años, hoy en día tengo 18, no es fácil vivir con tristeza cada día, no es fácil fingir tener una vida normal y por dentro sentir esa presión social del que vas a hacer con tu vida, no es fácil levartarme y sentir que nada vale la pena, que no sirvo en nada, mi familia no entiende que todo es difícil cuando te sientes así, que incluso hablar con otra persona es difícil por que te sientes insignificante

[victorfuentes]

Creo que aquí todos distimicos, hay que organizar una fiestota entre todos a ver si así nos ayudamos aunque sea un poquito.

[tentacion-]

Yo sinceramente llevo tiempo viendo vídeos de los transtornos y enfermedades...y en cada vídeo me siento tan identificado, que comienzo a creer que tengo hecho un tornado mi mente :(

[josefinatrevizo]

La verdad es que la familia no ayuda solo critica padesi mucha depresion siento que ya sali...pero mi hijo tiene ansiedad y depresion y la verdad solo yo se lo que mi hijo pasa les ensene todo el medicamento para que creyeran por que no creian pero desidimos mantener el problema en secreto Dios nos fortalece y cada dia nos superamos

[unpasomasenlabatalla]

Por fin una manera de definir como me siento
Siempre pensé que nombrar depresión a lo que me aflije era demasiado, no pensaba que se comparaba con lo que podía sufrir alguien depresivo
Pero esto es mucho mas similar

[nicolasa]

Consejos prácticos:
-procura compartir tus problemas con tus seres queridos
¿Qué pasa si lo he intentado muchas veces y ellos solo dicen “estás así porque quieres” o “si sigues así te vas a volver loca”?

[lauragomez]

Pues yo comencé con Distimia y terminé con depresión. Acercarme a mi familia no me sirvió. Mi marido siempre minimizó mi problema, así que, como pude, con mucho esfuerzo y pensando en mi, salí adelante. Ahora me siento bien, no he sanado del todo pero decidí, por primera vez en mi vida, AMARME!! Si tu familia no funciona. Si no te ayudan como lo necesitas recuerda que te tienes a ti mismo, y que vales más de lo que te imaginas. ÁMATE y VALÓRATE. Vive bien con el mundo. Sin odios ni rencores. 🥰🥰🥰

[patriciayoshioka]

Quiero encomiar a todas las personas cuyas familias les dieron la espalda pero siguen de pie en esta lucha. Tengo una hija de 15 años con un trastorno mental, actualmente internada en una Casa de Reposo. Fue muy difícil para mi y mi esposo tener que comprender lo que pasaba. Y aunque mi corazón de madre anhela estar con ella, soy consciente de que necesita mucho más que mi amor: necesita ayuda profesional. Por eso, admiro a cada comentario que leo en donde solos y solas luchan esta gran batalla y déjame decirte: LO ESTÁS HACIENDO BIEN. SIEMPRE ADELANTE!!!

[amaybisnavarro]

Me acabo de dar cuenta que padecí de distimia en mi adolescencia, no entendía por que me sentía así, gracias al apoyo de mi expareja y familia sobretodo pude salir adelante y raro es el momento donde me encuentro triste a día de hoy, ya no me tomo la vida tan en serio

[cookiebunnynn.n]

Aunque seas feliz por momentos esa tristeza vuelve aveces sin razones. Cuando alguien te pregunta que te pasa a los minutos se le olvida y empieza hablar de su Divertida vida o preocuparse por otra cosa, mientras las cosas que te importan van desvaneciendo sin ninguna razón y siempre mostrando una sonrisa para todos.

[lastgarden]

Muchas veces detras de un "Estoy bien" se esconde alguien que necesita ser escuchado y comprendido

[juanluis]

Si me ha ayudado Psicoactiva ❤️. Empecé a sufrir Distinia con 14 años que años más tarde se convirtió en cosas peores (Esquizofrenia Paranoide), al menos eso dicen, aunque yo no me lo creo. Decir que sufrí buling y aislamiento social durante el instituto y todavía hoy con 35 años sufro de pensamientos suicidas de manera esporádica y a la larga. Pero, es raro porque siempre me he sentido bien anímicamente. Gracias y seguiré aprendiendo con Psicoactiva.

[doakoeuskara]

Soy distímico hace años, y afortunadamente nunca he tenido pensamientos suicidas. Algo q me ha ayudado mucho a mejorar mi estado de ánimo es conocer algunas verdades bíblicas y la esperanza q nos da Dios de un futuro mucho mejor