Cómo eliminar el Estrés Laboral - Cris Urzua

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[raulhumbertollamaspartida]

El trabajo muchas veces no es duro si no la gente que tienes a tu alrededor es la que hace que te sientas así ese es mi caso pero con estos consejos voy a luchar por estar bien.

[randomvids]

Estoy recién ingresado a un trabajo temporal y el estrés por lo que tengo que hacer (sin haber tenido una inducción previa) es tremendo. Sin exagerar, luego de mi jornada sigue en mi mente la inquietud de haber hecho algo mal y de lo que tengo pendiente por hacer. Ni siquiera puedo conciliar al 100% el sueño sin tener esos pensamientos.

[alexdiosdado]

No hay nada más estresante que sentirse presionado y ver cómo todo se te viene encima ... entiendo tu punto Cris, espero darle solución a esto con tus consejos

[nose-]

Trabajo en limpieza....Gracias a Dios Tengo trabajito y estoy muy agradecida, PERO hay dias q salgo muyyyy estresa, Pero por necesidad no lo dejo, Pero e decidio hablar con mi jefa..Muchas gracias por este gran video

[mariaarchila]

Trabajo en vents... Mi trabajo es muy fatigador por el personal que trabaja alli… es muy toxico y siempre quieren que estemos en el descanso 24/7 hasta que vayamos en nuestro dia de trabajo… e estado asi por 2 años… realmenre necesitaba escuchar este video… muchaa gracias

[tca]

No hay que olvidar que el estrés laboral muchas veces parte de estructuras organizaciones enfermas. Comenzando con sus líderes. Si no se hace ningún cambio al respecto es muy difícil para los empleados trabajarlo por su cuenta. De hecho muchos Líderes y dueños de negocios se hacen weyes hechándo la responsabilidad a los empleados cuando deberían de comenzar con ellos. Después de esto creo que es muy importante hacer el trabajo que tu recomiendas a nivel personal. Saludos.

[jenniferjimenez]

Es muy cierto, lo he comprobado, muchas veces a mí me pasa que todo lo que necesito es irme a dormir un rato y se me pasa toda esa ansiedad y agobio por las labores del día. Gracias Chris!

[elvisanez]

Buenisimo espectacular esa tecnicas gracias CRIS eres un sol

[raulsanchezmorales]

Tienes, toda la razón, yo tambien me llegue a sentir así en mi trabajo, más que contaba con muchas responsabilidades, pues era encargado, y con tú video descubrí, que lo unico que tenía hacer era dormir, comer y descansar, 2 o 3 días

[elianadiaz]

Q, exelente consejos y terapias se le agradece mucho donde este le saludo desde honduras

[pkproductionstudio]

Que bendición ver al Cris de 5 años, buen estudio y consejos para el manejo de stress. Un abrazo.

[germanespinoza]

Mañana empieza mi nuevo cargo y espero poner en práctica todo lo que recomendaste Chris, gracias!!!

[GabrielaPineda-gtpc]

Las personas o responsables con quién trabajamos pienso que son los que nos sacan de onda

[bryanlopez]

Gracias apesar de ser protecional siempre necesito ayuda para lidiar con mi estrés para no tomar decisiones malas Dios bendiga a todas aquellas personas están pasando estrés animo nada es fácil pero no es imposible lo que viene fácil se va fácil

[cristelmilymoscosoyapo]

me encanto ....me hizo reflexionar bastante sobre mi dia a dia ...gracias eh....

[kaliendelgado]

Tengo mucho estrés laboral y estoy embarazada. Cuando me dieron el trabajo donde estoy ahora no estaba embarazada y habíamos acordado con la manager que estaba de jefa en ese entonces que iba a trabajar mínimo 37 horas a la semana. Yo vivo en USA, y se que la economía está bastante difícil en todos los lugares pero aquí en USA la renta es muy muy cara casi todo el dinero se va para pagar solamente el lugar donde vivir. Entonces ahora han cambiado a mi jefa por una nueva y está jefa a contratado muchos nuevos empleados a los que les va a dar horarios de trabajo muy cortos porque casi todos son estudiantes, esta semana me han dado solo 25 horas de trabajo cuando regularmente yo trabajo 37 en mi empleo se los digo soy mega eficiente posiblemente y sin hacerme la importante soy de las mejores empleadas que tienen ahí igual eso nunca lo han reconocido pero igual yo tampoco trabajo buscando que me lo reconozcan sino trato de hacer las cosas lo mejor posible porque me gusta dar lo mejor de mi en mi trabajo soy así con todos los empleos que he tenido en mi vida. No se que voy hacer porque necesito el dinero, mi economía no me permite dejar de trabajar y aquí en USA no te ayuda el gobierno para pagar la renta. Estoy muy estresado y triste a la vez porque he hecho muchos sacrificios para lograr tener a mi bebé incluso me he enterado que estaba embarazada cuando iba a comenzar con mi fertilización in vitro. Esto ha sido un proceso largo y de mucha concentración para lograr mi embarazo y ahora me siento muy mal con esta situación laboral. Lo siento necesito desahogarme... no se queda hacer.

[guidocastro]

Muy buenas técnicas ... se agradece la información 💪🏼

[jessivalladolid]

Gracias!!..** me sirvió mucho y es que estoy preocupada, he bajado muchísimo de peso y sé que tu video me ayudará muchísimo!!..**🤗🤗

[nehemiasrivera]

Gracias cris, muy bueno! También es importante vivir un día a la vez.

[rosalindasolsonatrillo]

A mí me ha emocionado esas palabras mágicas