¿Qué es el Estrés? Síntomas y Tratamiento

La especialista en psicología, Rosa González nos habla en este video sobre qué es el estrés, cómo podemos identificar los síntomas de este padecimiento y nos dice cómo tratarlo.

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[vyrax]

Gracias a dios a mi no me ha dado estrés, ojalá aquellos que lo padecen de recuperen.

[marianabrooke]

Recomendaciones de tratamiento:
1.-Actividades alternas. (Ejercicio, actividades de esparcimiento).
2.-Convivencia con seres queridos.
3.-Tener tiempo para la individualidad.

[norycalvache]

Muchas gracias por compartir tus concejos son excelente

[victoriareinoso]

Muchas gracias y bendiciones me gustó muchos gracias bendiciones

[raulsilvera]

Muy linda información y clara gracias por exponer sus conocimientos muchas gracias desde Uruguay realmente muy interesante dado a que saca de.dudas siertos sintomas y nos saca de apuros gracias.

[isaacjonathancalderonaguil]

El estrés también ataca la vista y da taquicardia

[marianabrooke]

El estrés es una respuesta fisiológica de nuestro organismo en momentos o situaciones que salen de nuestra rutina. Ejemplos: 1 divorcio, una separación, una ruptura, despido laboral, un sismo etc.

[reggie]

El estrés es una respuesta fisiológica de nuestro organismo en momentos o situaciones que salen de nuestra rutina, por ejemplo una situación de despido laboral una ruptura amorosa una pelea con nuestros familiares incluso un sismo puede desencadenar estrés

Sintomas: algunas manifestaciones de estos episodios de estres:
Hormigueo en manos y cuerpo.
Sudoración
Fatiga
Palpitaciones
Dolores de cabeza
Jaquecas
Perdida del conocimiento

Control del estres:
Manejar nuestros horarios y habitos mejor
Hacer ejercicio

[susanazejas]

Sufro de strees, me medicaron, todavía me cuesta hacer ejercicios y ahora no tengo apetito

[cristianfigueroa]

Pensé ver un vídeo muy diferente a todos. Realmente q es el estrés q sucede con nuestros neurotransmisores químicos cerebrales nuestras venas nervios

[veronicacastaneda]

Hola yo tengo dolor en la espalda alta y me siento cansada agotada 😥 y tengo contracturas en la espalda !

[johanatafur]

tengo esos síntomas con dolor leve de la cabeza y repetitivo es horrible

[rosypulido]

Esto es horrible del estres me duele la espalda lado izquierdo ya hasta el brazo la nuca solo lado izquierdo y si ya mi doctor de cabecera me dijo que traigo echos nudos los nervios me reseto medicamento pero nada me lo tome por 3 dias y nada yano quise tomarmelo hayno que feo es estooo 🙈🙈🙈😭😂😂😂

[lanie]

Yo creo que todo esto me esta pasando por el miedo de estar embarazada, yo siempre sobrepienso las cosas y espero en Dios mi retraso se deba a esto :(

[gerardafinelli]

Si yo de chiquita tengi estres vida muy complicada

[nataliaandreaburgosgarcia]

Mis síntomas son coraje se me endurece las partes del cueyo me da ansiedad ormigueo como q me olvidó al instante se queda en mis labios q puede ser eso

[alx]

Gente no piensen que todo se les va acabar
La vida es linda
Psdta: el estrés les hace caer el pelo creanme :'0 .

[angiejaramillo]

El estres es lo peor que estoy pasando 🥺

[rosagarciamuniz]

El estrés puede provocar perdida de peso?? Yo tengo mucho estrés a veces tiemblan mis manos

[vivianaramos]

A mí me agarra el dolor de cabeza mareo