COMO CURAR A FASCITE PLANTAR? DICAS INCRÍVEIS PARA ACABAR COM A DOR E QUEIMAÇÃO NOS PÉS

Se você está com fascite plantar (fasceite), bem como sintomas de dor e queimação na sola dos pés 🦶 este vídeo é para você!

Aqui, irei compartilhar dicas e exercícios incríveis que vão ajudá-lo a acabar com essa dor nos pés e voltar a caminhar sem dor.

A fascite plantar pode ser causada por uma série de fatores, como sobrecarga e falta de alongamento. Mas com as dicas certas e exercícios específicos, você pode tratar a fascite plantar e voltar a ter uma rotina sem dores nos pés.

👨‍⚕️ Se você gostou da forma que te ensino a como tratar a fascite plantar, inscreva-se no canal!

===================

Tênis que indico para quem tem fascite, esporão e dores nos pés:

===================

🔻Me Encontre nas Redes Sociais🔻

📸Instagram

🎬YouTube

Para agendar com o Dr Kelwin Juan:

===================

🎬 Indicação de outros vídeos:

COMO TRATAR A DOR NO JOELHO EM CASA COM APENAS 3 EXERCÍCIOS

COMO TRATAR O JOANETE EM CASA COM APENAS 3 EXERCÍCIOS

[kakashisensei]

O meu curou sozinho, graças a Deus, continuei indo trabalhar mesmo com a dor e com o tempo foi melhorando. Parando de sentir a dor forte e só foi diminuindo, a todos que sofrem com isso, que Deus tenha misericórdia e ajude a ficar curado dessa situação, Deus nos abençoe. 🙌

[flavianonovaes]

*Num dia vc é jovem. No outro está com os pés todos lascados e procurando vídeo no YT pra saber o que é. Se vc tem esse troço no pé, não se preocupe, vc não está sozinho. Vamos sofrer juntos* 😂

[tiagowhosoever]

Vim aqui relatar que fiz os exercícios todos os dias 1 vez por dia, e usei uma palmilha a mais no tênis. Deu certo, em 1 mês já não apresento mais os sintomas de queimação 👏🏻

[dalvamaria]

Percebe-se que o vídeo foi feito com muito carinho e muita dedicação, no intuito de ajudar quem está sentindo dores. Muito obrigada de ❤, ajudou muito mesmo! Parabéns Dr. Vc é top!!!👏👏👏

[birdsgato]

Estou aqui para deixar meu feedback sobre os exercícios, IMPRESSIONANTE, venho sentindo as dores a 2 meses, fiz os exercícios e o alívio foi imediato, vou incorporar esses exercícios diariamente, muito obrigado pela ajuda Dr Kelvin

[dudubrand]

Muito bom vídeo! Se vc ta lendo ta com essas dores não se desespere. Eu comecei a sentir há 4 dias e desde então comecei com os alongamentos, gelo e exercicios ensinados no video, 3x ao dia e hoje ja consigo andar quase normalmente mas sinto cada dia melhor. Acredite no processo, no começo parece que não adianta nada mas depois de dois dias fazendo vc ja sente que ta melhorando se persistir vai ver que funciona!

[edilsujogado]

Dica para quem tem fascite plantar.

O alongamento que eu fiz e melhorou bastante as dores foi, ficar com as pontas dos pés em uma quina de uma escada, guia de calçada, meio fio, e apoiando as mãos em algum lugar para não forçar o arco planar e descer o calcanhar uns 3 a 4 dedos com as pernas bem esticadas, sem ficar subindo e descendo, solta o peso por 20 a 22 segundos, repete a série por 3 vezes, e faz esse alongamento no mínimo 3 a 4 vezes ao dia.
Vai praticamente eliminar as dores nos pés.

[edilsujogado]

O alongamento que eu fiz e melhorou bastante as dores, foi ficar com as pontas dos pés em uma quina de uma escada ou guia de calçada, meio fio, e ir soltando o peso do corpo sem ficar subindo e descendo, solta o peso por 20 a 22 segundos, repete a série por 3 vezes e faz esse alongamento no mínimo 3 vezes ao dia. Vai praticamente eliminar as dores nos pés.

[luciamello]

Obrigada por tanta generosidade em ensinar estes exercícios. Não é facil encontrar profissionais q realmente resolvam este problema. Só sabe a importância deste profissional quem está dentro do problema .

[alcihta]

Dr realmente dá pra ver que o senhor faz os vídeos com muito carinho ☺️
Obgda por existir e que Deus continue abençoando sempre!

[ayeshamurady]

Estou com este problema a anos e nem sabia o que era..agora descobri um profissional que faz um tratamento com ondas e iniciei os procedimentos.

[dilsaalvesassis]

Sinto muita dor e queimação na sola dos pés. Principalmente quando estou deitada. Muitas vezes nem consigo dormir.

[terezinhapires]

Precisa mudar o calçado e jamais usar rasteirinhas. Me curei assim

[ritadiamante]

Sou muito grata, Dr. Pela sua disponibilidade em nos ajudar. Eu mesma nao tenho condições economicas de pagar a fisioterapia e nem quero tomar medicamentos que provocam sequelas nos orgaos. Vou fazer tudo direitinho. Esse videoe é muito importante!

.

[dalvaniceamorimsilvasilva]

Oi dotor vim aqui da uma pesquisada e encontrei esse vídeo bem interessante era exatamente isso que eu estava procurando! Pôr muinto tempo venho sentindo esses sintomas principalmente pela manhã quando eu levanto e tenho contato com o chão muinta quentura dor nos pés e na perna além de sentir ardor também? também sinto dor e sinto que minha perna está ficando fraca não sei o que fazer mais eu vou botar em prática esses exercícios pra mim ter uma qualidade melhor sem dor

[TodosJuntosTV-xt]

Estava com sintomas de fascite plantar há 2 meses, mas desde o primeiro dia após fazer estes exercícios, deixei de ter dores e inflamação. Muito obrigada.

[heulerramos]

sofri mais de 1 ano com essa dor terrível, fazia alongamentos, fisioterapias, gastei muito dinheiro com remédios e injeções, colocava compressas quentes e frias, palmilhas etc.. e nada resolvia, e o pior é que a dor de um pé passou para o outro, pensei que iria ficar de cadeira de rodas, já estava triste e desacreditado que voltaria a andar normalmente sem dor, mas graças a Deus eu descobrir uma sandália ortopédica na shoppe, um remédio natural e alguns exercícios eficaz com um cano, em poucas semanas eu fiquei bom, hj eu consigo andar normalmente até correr mas tbm não posso forçar demais se não é arriscado voltar, contudo é bom evitar fazer atividades de impactos e trabalhos pesados

[drkelwinjuan]

Tênis que indico para quem tem fascite, esporão e dores nos pés:

[almizetharaujo]

Maravilhoso exercícios 🙏🏼foi uma benção para meus pés. Eu estava gemendo de dor desde ontem. Gratidão

[wladksoncardoso]

Melhor explicação sobre fascite plantar do YouTube. Parabéns doutor. Conhece muito..