Самые ПОЛЕЗНЫЕ и ВРЕДНЫЕ овощи! / Что есть КАЖДЫЙ день?

Добро пожаловать на канал Nutrition Science Academy!

С вами Станислав Шереметьев — основатель академии, нутрициолог и биохимик.

Сегодня в выпуске поговорим про худшие и лучшие овощи. Что можно есть, а что стоит ограничить? Какими полезными свойствами обладают некоторые овощи?

Смотрите видео до конца, чтобы узнать 🍆

Напишите в комментариях, какой из этих овощей вы едите чаще всего?

00:00 — Введение
00:21 — Лучший овощ №1
03:29 — Лучший овощ №2
05:45 — Лучший овощ №3
06:57 — Лучший овощ №4
07:52 — Лучший овощ №5
08:57 — Худший овощ №1
11:40 — Худший овощ №2
12:59 — Худший овощ №3
15:11 — Заключение

Заходите на наши страницы, чтобы познакомиться ещё ближе!

📌 Исследования, на которые ссылаюсь в выпуске:

#здоровье #красота #питание #нутрициология #нутрициолог #правильноепитание #пп #продукты #овощи

[Pn]

Уникальная информация, огромное спасибо Вам! 👍👍

[pixypuk]

Буду следовать вашим советам, очень интересная информация ❤

[alivemurr]

Не знала про шпинат, спасибо за интересный выпуск 👏

[АнтонинаАлександровна-эп]

Спасибо, прекрасная лекция! Вопрос о топинамбуре. У варёного топинамбура высокий гликемический индекс? Лучше употреблять его сырым? Так ли это?

[insdelolo]

Классное полезное видео.❤ Ждем еще. Делайте больше ❤❤

[viktornarbut]

Охлаждённую картошку разогреть нельзя до 60°С?