ТОП 9 самых полезных продуктов в мире ✔️

Какие самые полезные продукты для организма? Поделимся списком самых полезных овощей, которые нужно есть регулярно для здоровья!
Эти продукты можно назвать ключевыми кета-продуктами, отвечающими требованиям здорового питания.

_____
_____

1. Кейл. Если вы не знаете, как очистить печень, обратите внимание на кейл. Кейл убирает жир с печени, улучшает выработку желчи (одна из функций печени). При развитии жирной печени симптомов жирной печени практически нет. Поэтому болезни печени долго не проявляются. Причина жирной печени – инсулин. Самое главное – лечение печени возможно, и кейл хорошо помогает.

В кейле очень много витамина C, витамина К, витамина А. Если у вас есть избыток эстрогена, кейл поможет восстановить баланс. Гормон эстроген повышается из-за понижения тестостерона. Повышенный эстроген в теле мужчин вызывает увеличение простаты. А повышенный эстроген у женщин влечет риск развития рака.

2. Кочанная капуста.

Брюссельская капуста. Это богатый калием продукт.

3. Капустный сок помогает при язве желудка. Главный из симптомов язвы желудка – жгучая боль в животе. Лечение язвы желудка должно быть комплексным.

4. Редис. В редисе очень много серы, что позволяет хорошо уничтожать токсины в печени.

5. Свекла. Ботва свеклы полезна для желчного пузыря и печени.
В свекольной ботве очень много калия и оксида азота, который полезен для повышения тестостерона, нормализации эстрогенов. Высокий тестостерон «защищает» простату от эстрогена. Также она полезна для печени и желчного пузыря. Калий есть в разных продуктах. Среди продуктов, содержащих калий, больше всего калия в ботве свеклы. Калий в организме человека играет очень важную роль.

6. Спаржа. В спарже много клетчатки и витамина B1. Она помогает от тревоги и стресса. В сети вы найдете много рецептов со спаржей.

7. Чеснок – самое действенное противовирусное, противомикробное, противогрибковое средство. Чеснок хорошо укрепляет иммунитет.

8. Куркума – противовоспалительное средство. Она полезна для мозга и замедляет старение.

9. Петрушка. В петрушке больше витамина А, чем в кейле. В три раза больше витамина C, чем в апельсине.

_____
Опубликован: 1 ноября 2016 года

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#полезныеПродукты #полезныеОвощи #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[DrEricBerg]

Какие из этих продуктов вы регулярно употребляете в пищу?

[aleksrubin]

1. Кейл ( вид капусты) витамины: Ц, К.
2. Кочанная капуста, л - глютамин.
3. Брюсельская капуста.
4. Редис. Много серы, чистит печень.
5. Свёкла. В ботве много калия и в самой свекле, оксид азота.
6. Спаржа. От стресса, витамин В - 1
7. Чеснок, противораковое и противомикроьное.
8. Куркума.
9. Петрушка. Много витамина А, Ц, К.

[Yourdarlingoddess]

Кейл, качанная капуста, брюссельская капуста, морская капуста, редис, свёкла, спаржа, чеснок, куркума, петрушка 💚

[alina]

Спасибо большое переводчику, ощущение, что переводчик и Берг - один человек. Что безумно круто, так легче усваивается информация

[AraN]

Топ 9
Кейл (вид капусты)
Кочанная капуста
Брюссельская капуста
Редис
Свёкла
Спаржа
Чеснок
Куркума
Петрушка
Спасибо за внимание

[galagala]

Теперь это один из моих любимых каналов. Это очень ценная информация, которая даётся даром, а доктор потратил огромное количество времени. Спасибо за труд. Огромное спасибо переводчику, этот голос так созвучен с голосом доктора.

[ek]

Кладезь информации, еше и бесплатно. За такие вот советы сейчас деньги люди берут!! Благодарю вас

[Ukraine...]

Kale-это кудрявая капуста.это для тех кто как и я не знал до сегодняшнего дня.специально погуглила...

[csuvgkf]

Вот-вот нашим врачам нужно поучиться ещё и этого замечательного доктора, как нужно грамотно и доступно все излогать, а не сидеть со злым лицом или глупым!

[olgamelnyk]

Голос переводчика просто супер!!! Как будто один человек говорит, Молодец!!!

[Emi_way]

Пора наверно уже заводить тетрадку и записывать, с каждого видео, всю ту информацию, которую дает нам доктор Берг! Отлично! 🎉

[cbkffer]

Без мерно благодарна Доктору Бергу! Все ваши советы очень ценные. Я похудела на 22кг. Изменила питание. И теперь придерживаюсь вашим советам. Благодарю вас. Желаю здоровья! А главное чтобы круг ваших слушателей расширился! Чтобы люди на всей планете были

[wixvrkx]

Просмотр роликов доктора Берга заменяет поход в аптеку и обращение к лживым врачам, крепкого здоровья вам и всех благ, вы очень многое для нас делаете!

[zinger]

У вас очень классный переводчик, приятно слушать .

[RickWize]

встречал на ютюб пространстве мнение некоторых врачей, мнение эксперта на передаче по тв, которые называли вареную свеклу и вареную морковь сахарной бомбой, которая ведёт к диабету. На память не помню какой канал, возможно по каналу "Наука 2.0" Что скажете дорогой доктор? Есть ли основание верить этим врачам и не употреблять свеклу и морковь в вареном виде? Думаю зрителям тоже будет интересен ответ на это уточнение из списка суперфудов. Благодарю и буду рад, если отреагируете на мой вопрос. Прошу поддержать лайками, чтобы доктор заметил мой вопрос!

[marietazaqaryan]

Самый лучший врач на свете.
Благодарю, за Вашу работу.
А переводчику спасибо и благодарность, за неповторимый перевод.
Любим вас.❤🙏🙏🙏🙏🙏

[Ivan-yeud]

Доктор Берг лучший, 👍 Все что он говорит РАБОТАЕТ !! СПАСИБО !!

[xxusncb]

Благодарю Вас, дорогой доктор! Чем больше Вас слушаю, тем больше убеждаюсь, что не так сложно быть здоровым - нужно просто быть грамотным, как Вы, уважаемый! Желаю Вам здоровья, удачи и чтобы сбылись Ваши самые смелые, добрые мечты!

[wtbnqbk]

Спасибо доктору Бергу и нашей шикарной Российской команде за такую нужную информацию!!! Четыре месяца я с вами постройнела на 12 кг. Помолодела на 20 лет!!!
Жгите дальше, ребята!!!

[shkilya]

Моему счастью нет предела, что я когда-то наткнулась на видео замечательного Эрика Берга 🙏
Спасибо Вам, за Ваш труд 🙌