Бицепс. 3 Упражнения ❗

preview_player
Показать описание

  1. LITVINOV FIT
  2. biceps workout
  3. exercises
  4. armwrestling
  5. gym
  6. arm workout
Рекомендации по теме
Бицепс. 3 Упражнения 0:00:23

Бицепс. 3 Упражнения ❗

БИЦЕПС. Топ 3 0:05:00

БИЦЕПС. Топ 3 УПРАЖНЕНИЯ

Как накачать бицепс 0:00:15

Как накачать бицепс гантелями?

💪🏼ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА 0:00:49

💪🏼ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС

Как Накачать Бицепс? 0:03:07

Как Накачать Бицепс? / 3 Лучших Упражнения

ТОП-3 упражнения для 0:00:23

ТОП-3 упражнения для твоего бицепса #тренировка #shorts #бицепс...

Это Лучшее Упражнение 0:01:00

Это Лучшее Упражнение на Бицепс

🔥ОГРОМНЫЙ ТРИЦЕПС?! ТОП 0:00:31

🔥ОГРОМНЫЙ ТРИЦЕПС?! ТОП 3 УПРАЖНЕНИЙ

💪 BRAZOS FIRMES: 0:00:56

💪 BRAZOS FIRMES: Biceps y tríceps Tonificadoscon solo 3 RUTINAS en casa #brazos #triceps

✅Как быстро накачать 0:00:53

✅Как быстро накачать бицепс всего за 1 месяц на 3-4 см и более #shorts...

3 Упражнения на 0:00:20

3 Упражнения на Широчайшие

КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС 0:00:17

КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #workout

Тренировка Предплечий 💀 0:00:15

Тренировка Предплечий 💀

Тренировка Предплечий СЭМА 0:00:20

Тренировка Предплечий СЭМА СУЛЕКА ❗️

Оценка Упражнений на 0:00:22

Оценка Упражнений на Бицепс (в домашних условиях)

Самое эффективное упражнение 0:00:50

Самое эффективное упражнение на «бицепс» сгибатели локтя...

Топ 3 упражнения 0:04:52

Топ 3 упражнения на бицепс с гантелями в домашних условиях....

КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС 0:04:52

КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС БЫСТРЕЕ - это работает | Джефф Кавальер...

трисет на бицепс! 0:00:51

трисет на бицепс! 3 лучших упражнения!

Как накачать бицепс? 0:00:55

Как накачать бицепс? Самое лучшее упражнение.

3 🔥УПРАЖНЕНИЯ НА 0:00:18

3 🔥УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС

🔥ТОП-3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ 0:00:48

🔥ТОП-3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МОЩНОЙ СПИНЫ

🔥НЕ РАСТЕТ БИЦЕПС?! 0:00:28

🔥НЕ РАСТЕТ БИЦЕПС?! ДЕЛАЙ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ

🔥СПИНА + БИЦЕПС! 0:00:31

🔥СПИНА + БИЦЕПС! ОБЪЕМНАЯ ТРЕНИРОВКА!

Комментарии
Автор

Твои тренировки такие брутальные уважение и респект тебе автор🗿👍🏽

Sporter
Автор

Esse é comentário em Português do Brasil que você, brasileiro, estava procurando, e sim manos, esse cara tem um antebraço muito grande e bem forte

GabrielZanon-hwlj
Автор

Привет из Бразилии! Я только что открыл для себя ваш канал и мне очень интересны ваши видео! Стиль и способ отображения вашего контента невероятны! Молодец, продолжай приносить больше таких видео!👊💨🇧🇷

Danilo_
Автор

Имба, те самые редкие правильные упражнения, спасибо:_)

Sneuck
Автор

Отличный набор изолирующих упражнений. Делаю их в суперсетах вместе с базовыми. Только главное не брать слишком большой вес, иначе можно порвать сухожилия.

mypower
Автор

Треки всегда чёткие под видео, прям уважуха

Romanchik.
Автор

Какой же классный парень и так круто и понятно всё объясняет...
Я бы хотел чтоб все преподы так доходчиво доносили инфу до учеников
Ты нереально крут Киря))

raze
Автор

Ну вообще красава, уважение тебе, спасибо что мотивируешь меня 😊

the_cshamane
Автор

Поддерживаешь мотивацию своим видом и тренеровками. Спасибо большущее)))

Killerblade_Dipressive
Автор

Dostum senin videolarında hareketleri hissediyorum.

Itasa
Автор

حفظك الله صديقي... تحياتي لك من الجزائر

aseid
Автор

Я из Сирии и очень тебя люблю, клянусь, буду терпеливой ❤️❤️
YA iz Sirii i ochen' tebya

TarekTarek-kp
Автор

‏"كانت مواساتي لنفسي دائمًا .. اللهُ قدر هذا، واللهُ كفيلٌ به."

Iasffalg
Автор

Очень круто но с 3 упражнением нужно быть максимально окуратным!!! Очень высокий риск сорвать Бицепс! Некогда не выпрямляй полномтью руку

nikoproof
Автор

Rammstein rockt und dein Content auch. Danke!

RobertHeitmann-zz
Автор

Недавно наткнулся на вас, не раз видел ваши ролики. Ты блин впечатлил. Теперь ты - моя мотивация. Подпишусь🔥

sipu
Автор

Самое главное атмосферный музон и капюшон😂

СТП
Автор

ó cara é monstro porra tmj vc e brabo skssk

carlosjandersom
Автор

На днях прикупил, как оказалось такую же скамью, + 100 к мотивации

СергейСергеевич-ят
Автор

Спасибо тебе, Кирилл, ты очень сильно мотивируешь нас заниматься спортом❤

cuterasu