10 минутная утренняя зарядка стоя на коврике

✅ Также Вам может быть интересно:

📢Полезные материалы со мной на других площадках:

[ИринаВойченко-ьл]

Оля, спасибо❤ обожаю ваши тренировки 🌷🌷🌷

[КатеринаШалая]

Спасибо за ещё один готовый комплекс. Так ценно, что вы не просто показываете как делать, но и учите делать правильно каждое движение. От этих знаний можно получить максимум пользы и минимизировать осложнения наших болячек.

[yuliya_babayeva]

Безумно нравятся Ваши комплексы. Всегда так всё продумано и проработано. После зарядки лёгкость и приятные ощущения в теле. Спасибо большое за Ваш труд 👍👍👍

[КристинаЗинькова-жс]

Спасибо вам за очередную зарядку, с них начинается день 😊

[natali_muk]

Отличный утренний комплекс, даже мне в 70он доступен, хоть проблема тазобедренными. Спасибо. ❤🎉

[ОльгаТверская-вм]

Удивительно мягкий и комфортный комплекс! Музыка за фоне отлично дополняет и добавляет настроения!

[AngeWay-ci]

Спасибо большое, Ольга! 🌷 Замечательные упражнения ❤️‍🔥

[МирославаДакинова]

Приятный сюрприз от Вас- новое видео утренней зарядки стоя. Обожаю. Как будто выросла я после нее) Спасибо!

[Татьяна-фже]

Оля, Как здорово что Вы есть!)))
Спешу на работу, стою на остановке, и прилетает оповещение, хорошо что на остановке и ни кого
Вместе с Вами успела сделать зарядку😊
Спасибо
Вы

[lizavetatum]

Смешно, то каждый раз я делаю зарядку и говорю в конце вслух - спасибо, Оленька😂
Спасибо!

[ОльгаТрофименко-дь]

Добрый день, спасибо за зарядку! Только вот ворое упражнение совсем не могу делать, т. е. Пальцы большие вообще не сгинаются внутрь 😲, это о чем говорит и что делать...