Abdominales en casa | Ejercicios para la flacidez Abdominal |Ejercicios para aplanar el Abdomen bajo

Holaaaaa. Aqui les comparto esta super Rutina para combatir la flacidez abdomina. Con estos ejercicios vamos a endurecer y a tonificar el area del abdomen bajo. Pueden hacer estos ejercicios diarios al levantarse o antes de acostarse. son solo 5 min. Si te gusta mi contenido, no olvides de Suscribirte y activar la campanita 🛎 para que te lleguen mis notificaciones. Ropa deportiva que uso de MUSESONLY

[emmamorales]

Hola hermosa.. Buscando rutinas de abdomen te encontré!! Los hice a todos!! Yeaaaa por miii. Tengo 65 años y me siento de 40.. Me 🙏🙏🙏🙏

[eviviana]

Entro por primera vez hacer ésta rutina porque es corta y termino como si fuera una de media hora, intensa pero muy buena, desde ya a seguirte y seguir tus consejos. Gracias!😊

[rociosierra]

Mi Viví hermosa no te imaginas cuanto estoy amando tus rutinas, lo mejor que pude encontrar en mis redes sociales
Estoy aprovechando cada una de las rutinas y lo más importante es que los resultados se están notando. Gracias por compartir tu conocimiento y guiarme para hacer una vida saludable y motivada🥰👏🙏

[FitnessbyVivi]

Rutina Cortica pero sabrosa. La Recomiendo en cuanto se levantan o antes del baño a diario. 🙌💪

[mitzijaime]

Llevo varias rutinas con esta mujer y la verdad muy buena. Hoy inicié con esta del abdomen y la haré diario en un mes les platico

[mariiflores]

Gracias por tus rutinas a veces no tengo animos pero como son cortas me ánimo ❤

[ronibaram]

Hola.no se si lees todas nuestras comentarios. Estoy encantada con tus ejercicios. Muchas gracias. Tengo muy mala circulación en las piernas y combinó uno de tus vídeos de cardio 20 min con este de abdominales de 5 min porque los ejercicios con las piernas en el aire me can muy bien .
Tienes algunos otros ejercicios para promover la circulación en las piernas. ( no puedo pasar mucho tiempo de pie por eso en el aire va muy bien)
Llevo haciendo tus vídeos diariamente desde hace 3 semanas y estoy encantada!!! Muchísimas gracias

[valediaz]

Encontré tu video y me gusta, tengo flacidez por mi embarazo y di a luz hace 3 meses y necesito disminuir tallitas 🥰🤭gracias por compartir

[susanablanco]

Mil gracias Vivi por tu contenido que me encanta porque si dispongo de poco tiempo tienes estas rutinaz que son super practicas y efectivas mil gracias

[Adriana_Henao]

Mi bella viví como siempre sacándola del estadio con esas mega rutinas tan maravillosas .... hoy voy por mi calendario con piernas y glúteos y termino con esta rutina que esta GENIAL!!!un fuerte abrazo mi bella TQM y bendiciones

[MelissaGarcia-qjtx]

Hola viví empecé hace 4 días y la verdad que se suda y se disfruta gracias ya te iré comentando

[maitecaval]

Llevo haciéndolo 1 semana y se ve la diferencia gracias

[demirflores]

De verdad si que me encanta su bella persona jamás me perder x verla mi bella entrenadora sos un encanto y un amor

[dimagarciadiaz]

Me prometo a mi misma, que mañana empiezo, motivas estimada, te saludo desde Chile!!!

[dubraskabuenfilgarcia]

Una rutina cortita pero dolorosa, más dolorosa que hacer repeticiones y repeticiones por 15 minutos o más, excelente Vivi.😉😄😊👍💯

[beauregard]

Hola, estoy empezando después d emucho tiempo y realmente me motiva tu cuerpo y tus rutina,

[esthercelestegonzalez]

Me encantó tu rutina, fácil y breve la empecé hoy y la seguiré haciendo. Porque adelgace mucho por doble fractura en el pie y perdí mucha masa muscular y grasa como resultado tengo flacidez en todo mi abdomen y abductores entre otras oartes de cuerpo pero esas son las que quiero fortalecer primero .gracias por tu ayuda

[gabycoronel]

Te sigo desde argentina😍❤tengo 13 años y me gusta hacer tuss ejercicioss💪

[Gaby-kcvi]

Muchas gracias Vivianita, no sabes cuanto me estas ayudando.

[hereiam]

Viví eres muy profesional y lo demuestras en la ejecución de cada movimiento 😍