ECTOMORFO 6 MESES DESPUÉS...

[agustinpuentes]

Y yo quería estar así para el sábado XD

[abategameryt]

El chico tiene buena genética
El chico: **procede a sacar la espalda del ogro**

[negropineradelpueblo]

Ni con Jeff Cavaliere detrás todos los días se tiene ese físico en 6 meses

[angiellodleon]

Bro, es negro, en una semana y se convierte en CBUM siendo Peter La Anguila 🌚

[michaeldearmas]

bro yo siendo de Cuba (escaces de comida) y natural (sin dinero para comprar esteroides) cambié muchísimo en 6 meses (soy ectomorfo mido 1.90)

[teylorurdaneta]

Claro que es posible, pero las posibilidades de que alguien consiga eso son bajas, depende de tu edad, su nivel de testosterona, su metabolismo en sí, muchas cosas influyen, yo con 16 años y siendo Venezolano quisiera compartir mi progreso de unos 2 años

[arellanojoshua]

Yo creo que es natural pero mintió 6 meses

[haroldtk]

Yo si le creo, en 3 meses tuve un cambio grande, dormía bien y comía bien, todo es cuestión de disciplina en todo aspecto😊

[ernestovaldiviaojeda]

Yo: *levanto una pesa
Este men automaticamente: natural o chuzado

[tharakaapu]

Si, es posible:
- es joven = testosterona en los niveles máximos
- dieta estricta
- entrenamiento de alta intensidad
- proteína
- creatina

[sebastianpablik]

Hay algo que se llama memoria muscular, y se dice que si el tipo entreno antes (supongamos que un año antes pero luego lo dejo y volvió a quedar "flaco") cuando vuelva a entrenar ganará fuerza y masa muscular más rápido..
Yo llevo 4 meses apenas y es increíble como me crecieron los brazos, pechos, espalda. (he vuelto al gimnasio después de 1 año y algunos meses sin entrenar)

[aliciasegunda]

Puede ser tambn cuestión del lente de la cámara. Hay tipos de lentes que te aumentan medidas.

[miguelangelruizcruz]

Pues sea “natural” o no sigue siendo admirable su dedicación, siempre y cuando no lastime su cuerpo.
Bien por el, espero algún día tener un cuerpo parecido a ese.

[valdemente]

Grande jonz demostrando que si se puede con entrenamiento 🤑😎🤙

[eric.fontana]

Hay dos cosas que desconocemos: como se alimentaba antes y que edad tiene. Si se alimentaba mal y cambió su dieta y si es joven y está en plena etapa de crecimiento, es totalmente factible ese cambio físico en seis meses.

[ogardu]

Si duermes bien, te nutres bien, y te ejercitas correctamente yo pienso que si lo logras

[Muy.Sr.Mio.]

Es totalmente conseguible, haciendo las cosas bien en 6 meses siendo un novato y a su edad puedes conseguir lo que mas adelante te llevará un par de años... Todos los que decís que ni en sueños dejaros de llorar y poneros a hacer algo, pasamos de la cultura del todo es verdad a la de todo es mentira 🤦🏼‍♂️

[daniel.d.villalobos]

Sí es sorprendente, pero apenas y lo considero sospechoso. Lo veo mucho más que posible lograrlo naturalmente

[allexhaisseWTF]

9 meses son necesarios para tener algo decente con dedicación y esfuerzo y una sana alimentación con un día de descanso por semana.
Siempre es importante descansar lo suficiente

[pedroportilloh.]

Hay personas que si logran ... va muy bien ... personas así son las que motivan a las demás.. acá en mi pueblo a pasado