10 tips para dormir bien | Sadhguru

No importa cuantas horas pases en la cama, ¿aún sientes cansancio?
Si tienes problemas para dormir o simplemente buscas reducir dramáticamente tus horas de sueño, Sadhguru nos regala 10 consejos simples para mejorar exponencialmente la calidad de tu descanso durante el sueño.

Yogui, místico y visionario, Sadhguru es un maestro espiritual con una diferencia. Una notable combinación de profundidad y pragmatismo, su vida y su trabajo sirven como recordatorio de que el yoga es una ciencia contemporánea de vital relevancia en nuestro tiempo.

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[saratorres]

Que hermosa voz del traductor hace que uno se relaje y crea en la vida . Bendiciones a todos los que lean esto

[marugenova]

Solo quiero decir que todo aquel que esté mirando este video o el cielo con esas hermosas estrellas ....sienta la paz la luz para que puedas descansar tranquilo/a..y que sientas al despertar que el sol brille dentro tuyo ...un besote enorme y dulces sueños..Maru🇦🇷 Argentina 🤗❣️

[mayraurquiza]

Muy agradecida por tener un maestro como nunca había tenido en mis 59 años . Mil bendiciones 🙏

[gabbyray]

1-Levantarse Temprano
2-Darle Gracias al Universo por un día más.
3-Darse un baño
4-Desayunar algo
5-Buscar Trabajo
6-Pagar Tus Deudas primero
Si ganas $100
No pretendas vivir con
$101
Porque no lo vas a lograr
7-Hacer el bien sin mirar a quien
8-Perdona de corazón
9-Respetate a ti mismo ..
10-Agradece a Dios por ser como eres..
Estoy segura que eres un ser muy bello
May God Bless you always..

[josemora]

Definitivamente es un sabio. No tengo palabras . Solo gracias Sadhguru

[nataliaureta]

Que todos y todas duerman muy bien, energía positiva para el mundo 🌎

[plasmaestelar]

Solo quiero decir, que la persona hermosa que este leyendo esto duerma bien y si despierta el día de mañana que lo disfrute <3

[NaokoUsami]

Estoy llorando, no he podido dormir en semanas, practicare, y sonreire mucho!! Son tiempos de Covid, salud y bendiciones a todos!

[robinsonpedreros]

Eres posiblemente la persona más valiosa, sabía e inteligente que he podido encontrar. Gracias por toda esa sabiduría que nos compartes. Tu si sabes como vivir sin pasar por enzima de los demás y al mismo tiempo estar dichoso. Dios te bendiga

[JuanFernandez-hqni]

Me siento feliz de haber conocido a este gran sábio. Bendiciones

[al-vinasa]

siempre que me desvio del camino, veo estos videos, para que me vuelvan a guiar, gracias

[Cexonfire]

durante estos días de cuarentena me he despertado muy temprano en la madrugada, y normalmente no he dormido mas de 4 horas al dia, es un patrón muy diferente e mi estilo de sueño. Pero la verdad me he puesto a contemplar la luna y a meditar, y las sensaciones han sido incomparables. Saludos desde Colombia

[finagutierrez]

No duermo bien, pero le doy gracias a Dios por permitirme estar viva y volver a sonreír y ver a las personas que amo..

[lourdesespinoza]

No se si exista la casualidad pero llegue aquí y me encanto su canal dios le de mas vida para que cada día nos de consejos

[edurneanab]

Le dió Gracias al Universo por haber encontrado este canal maravilloso hombre sabio Gracias Maestro 🙏

[lisansuas]

Amo tu ser, sadhguru, ojalá todos tengan oportunidad y puedan hacer muchas cosas buenas.

[estelamanuel]

No me cansó de ver a éste Sr. Todo lo que dise y como lo dise gracias por todos tus videos 🙏🙏

[bellaluna]

Para dormir bien después de un largo día hay que orar a Dios y el guardará nuestro dormír, en paz me acostare y a sí mismo dormire xq solo tú Jehová me haces vivir confiado❤️

[clarainesnarvaezsanchez]

Que previlegio es escuchar en estos tiempos de crisis donde ya se perdió la tranquilidad total estás sabios concejos, gracias por compartir tu sabiduría ❤❤ desde colombia

[esteladelgado]

Que gran aporte a mí espíritu, mil gracias