Rutina de Ejercicios Quemagrasas sin Pesas 20 minutos

¿Aún tratando de desahacerte de esos kilitos de diciembre? ¡No te preocupes! Aún estamos en enero y te traemos esta increíble rutina quemagrasas que puedes hacer en casa o en el gimnasio, y lo mejor de todo es que no necesitas más que muchas ganas de darlo todo en el entrenamiento. ¡Anímate e invita a tus amigas a entrenar juntas!


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¡Que tengas un muy feliz 2018!

[MyproteinES]

¿Tienes otra pregunta? ¿Qué rutina quieres que preparemos para ti? 😄

[anamariaramirezbadillo]

Hola me encantò la rutina. Tengo asma y he mejora mucho mi condiciòn, ante ssolo llegaba a 10 minutos de cardio hoy lleguè a 20, tengo apenas una semana. 🤝

[krolaricardo]

me encantan estas rutinas en espeail las ellas, se sienten q se trabaja d e verdad los musculos. excelente

[doraeliasifuentes]

Hola buen día, excelente rutina, lo acabo de hacer, me siento genial. Saludos, desde. Monterrey Nuevo Leon.

[joyeriasanrafael]

Excelente he empezado hace una semana, super

[dominicanacheco]

Saludo soy de R.D y tengo 62años me siento muy genial contigo gracias 😊

[pittcasvr]

woww...felicidades a la instructora por este increible rutina, hombres, esto tambien nos ayuda, saludos desde mexico

[yanelismercado]

He hecho esta rutina durante dos meses, 3 veces a la semana y realmente he perdido 4, 5 kg 😱✨👏🏼 lo amooo, lo acompaño de comida saludable y 0 azúcar 😋♥️

[waldygutierrez]

Uuff super esa rutina me relaja ademas del beneficio q me trae. GRACIAS

[dianavillamil]

Ecxelente rutina me encanta GRACIAS ❤️ desde COLOMBIA 😘

[rosycruz]

Me encanta esta rutinas son mis favoritas

[RatedRLoquender]

Llevo 30 días con 15 minutos de cardio diario (excepto domingos), bajé de 62.8kg a 58.5kg. Ahora sumaré a 20 minutos por otros 30 días, haciendo también 100 abdominales diarios. Actualizaré al pasar mis 30 días de ejercicio.

[motivara.official]

Soy fan de este canal y de sus productos!!

[mirambeltran]

Q buenas rutinas me gustan felisidades

[germanyo]

Son excelentes las rutinas, cuales son las redes sociales de la instructora!???

[maridecenasilverio]

Excelente le hecho muchas ganas sin parar gracias 😘😘

[keilamercado]

Sos Una Genia, Muy Buena Rutina La Verdad Que Me Ayuda Mucho.. Seguí Así

[abrilfv]

Es muy chido les mando Hola desde Zinacantepec

[everSoraxx-mc]

Hola muy buena rutina la acabo de aser y esta genial saludos desde Watsonville CA

[ninajimenez]

Rutina completa sudee!! Qué barbaridad lo disfrute mucho 🤭😎