Los 12 alimentos más saludables que debes comer en la mañana (INCREIBLES BENEFICIOS)

Los 12 alimentos más saludables que debes comer en la mañana.

Una buena rutina matutina y un desayuno saludable te ayudará a conquistar el día, desafortunadamente la mayoría de la gente solo toma café para el desayuno y se saltan esta comida, ya sea porque no tienen tiempo, no les gusta comer temprano, otros prefieren comer comida callejera, especialmente comidas altas en azúcar o grasas saturadas que tienen pocas proteínas, vitaminas y nutrientes esenciales.

Sí deseas tener un mejor estilo de vida, en este video te mostraremos los mejores superalimentos para comer en el desayuno y así podrás tener la energía necesaria para arrancar tu día.

Estos son algunos de los alimentos...
1. Frutas
2. Salón
3. Requesón
4. Batidos de proteína.
5. Té verde.

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TOMA EN CUENTA...
Los materiales y la información contenida en el canal TODO NATURAL se proporcionan solamente con fines generales y educativos, y no constituyen ningún consejo profesional, médico o de otro tipo sobre cualquier tema. Ninguna de las informaciones en nuestro canal es un sustituto para el diagnóstico y tratamiento de su profesional de salud. Siempre busque el consejo de su médico u otro profesional de la salud competente antes de iniciar cualquier dieta o tratamiento nuevo y con cualquier pregunta que pueda tener sobre la condición médica. Si usted tiene o sospecha que tiene un problema médico, contacte inmediatamente a su proveedor de atención de salud.

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Desayuno saludable.
Mejores superalimentos para el desayuno.

[hortensiacortescasas]

Excelente informacion, muchisimas gracias. Que Dios te bendiga. Me encantaron los desayunos.

[marialigiaarcila]

Buenos días.Ami me encanta aguacates, huevos yogurt griego, salmón etc.Mejor dicho todo, me gusta comer sano y nutritivo, nada de tóxicos así vive uno muy saludable.Gracias por los consejos. 👍

[haddyerazohermosilla]

Muy buen video, bien relatado y editado, felicitaciones por tu trabajo

[omarpadilla]

Lo que que desayuno son los huevos. Saludos cordiales desde Ecuador

[inesgp]

YO POR LA MAÑANA ME TOMO UN PLATANO, PERO CANARIO, NO ME ENTRA NADA MAS, GRACIAS POR SU BUENA INFORMACION ABRAZOS 😍🌹🌻💜💖💥🍎🍏🍒🍋

[NancyGarcia-lpxm]

Mucha fruta es mala, todo tiene que ser medida las frutas siempre tiene que ir acompañada de proteína ya que son carbohidrato!

[brauliochambe]

4.29, me parece pecanas, las nueces son como cerebritos.

[NancyGarcia-lpxm]

La linaza se tiene que moler porqué sino el cuerpo no las absorbe!