¿Cómo dejar de pensar tanto en algo? #Truco #estres #psicologia #trucospsicologicos #mindfullness

[CarolinaHernandez-nnds]

Interesante 🤔
La regla 3, 3, 3

La pondré en práctica 😉
Gracias!

[mers]

Este truco de ve muy interesante, últimamente no la paso nada bien y piensa demas cosas que no deberia pensar, espero que me ayude, si me ayuda volver para confirmar que funciono

[Kenon]

No es mas fácil mirar a la nada, desenfocar la vista, dejar tu mente en blanco y luego volver a lo que hibas?

[Patas]

GRACIAS ESTABA PENSANDO EN QUE PRONTO MORIRE Y AHORA NO PIENSO EN ESO MUCHAS GRACIAS.

[deadangel]

Gracias enserio me ayudaste tengo un trauma por epilepsia y pienso en eso por mucho tiempo

[jimegaldeano]

Espera que mientras decía eso estaba pensando en otra cosa xdd

[xpz]

Wtf yo hacía eso y ni sabía que era algo existente.

[vicenteecheverria]

Trabajo, trabajo y trabajo, la mente ociosa no produce nada

[Seddryoop]

Que estrés la regla 333, es mejor concentrarse en la respiración y listo, ya estás en el presente