💜 Cómo DEJAR de PENSAR TANTO ✨ 3 Pasos Efectivos ✨ Cómo Eliminar Pensamientos Negativos y Obsesivos

3 Pasos Efectivos para Dejar de Pensar Tanto y Eliminar pensamientos Negativos y Obsesivos.

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[MenteSinAnsiedad]

💚 ¿Cuáles actividades realizas para estar conectado con el Presente? 💚

[juanpablovalle]

Los pensamientos obsesivos y no poder dejar de rumiar mentalmente es tan solo un síntoma de una gran carga emocional física que se manifiesta en forma de pensamientos obsesivos rumiantes catastróficos etc sana todas esas emociones reprimidas por años y atiende todas tus necesidades físicas como disfrutar plenamente de tu sexualidad desahoga llora grita todas esas emociones reprimidas y tu mente estará serena tranquila en paz interior

[DrDavinchi]

0:53 No luchar con tus pensamientos 2:32 Tomar accion sobre la causa 5:26 Conectar con el presente

[marthaquevedo]

Gracias a tu videos. ♥️ también algo que me ayudado muchísimo, el la respiración profunda, y agradecimientos a Dios cada dias por mi existencia y familiares, la ansiedad es muy feo, pero hay que saber que un dia la ansiedad se ba y todos volveremos a la normalidad 🙏

[luciaborgesbello]

Gracias me pareció MAGNÍFICO, es excelente idea lo de hacer caminatas, ejercisios, escuchar música, hay que establecer una rutina diaria, es real hay que vivir el hoy, el presente, Felicitaciones. 😃🌺

[asiergarcialopez]

Tus vídeos me ayudan mucho durante mi ansiedad. Muchas gracias y saludos desde España

[theundeadwarrior]

Yo llevo padeciendo de depresión y ansiedad por 5 años y me ha costado superarlo pero la razón por lo que me ha costado es que yo siempre me encerrado en el pasado y en el futuro y eso aumentaba mi ansiedad eso lo del paso 3 me ayudado bastante a conectarme en el presente y estar enfocado ahí, es un buen consejo lo estoy practicando, saludos

[leiah]

Que buen vídeo. Es cierto que aunque se halle una solución a un "problema" luego llega otra situación con la que obsesionarse...

[CarlosAlvarezG]

Oye te has convertido en ídolo de muchos ya que ayudas a superar algo que te hace daño por ejemplo eres un ídolo para mi

[mariaisabelpajaresnevado]

Gracias 🌻 Soltar a personas dañinas es y ha sido mi mayor propósito para poder seguir adelante 🌈 🦋

[angelicadelafuente]

Gracias por tu ayuda las personas que sufrimos está enfermedad lo pasamos muy mal es un fantasma que no nos deja tranquila ayúdanos cada vez que puedas por favor gracias

[jennyolmeda]

Gracias a tus vídeos, puedo controlar mi ansiedad, y se que voy a salir de esto

[arwinhidalgo]

Cuando estes tranquilo sin emociones enfrentada tus miedos y mentalmente trata de hacerte amigos suena loco.pero asi es recuerdalo 🙏💪🙂

[fati]

1-no luchar contra ellos
2-identifica la causa cuando estés tranquil0
3-actividades que te mantengan en el presente

[wztrdhw]

Tus videos son muy buenos. Una vez tenía ataque de pánico y busque en Youtube ayuda y apareció uno de estos empeze a escuchar y se me calmo La mente

[jessicaacuna]

Gracias a tus videos, estoy tratando y superando mi ansiedad. Mil gracias

[claudiavelazquez]

El mejor momento para cada audio yega a mi vida ... gracias mente si ansiedad

[ezequielquispe]

doy gracias a este canal y prosperidad de éxito❤️

[wendyescobar]

gracias por ayudarnos a muchísimos con tus vídeos vemos q camino debemos seguir nos ayudas a cambiar el enfoque de este proceso ayudas a todos y Dios te bendecirá grandemente ❤️

[LauraSanchez-ffvh]

Gracias por la información ya se me avían pasado estos pensamientos pero vuelve a regresar parece que mi cabeza está acostumbrada a eso pero la clave está en este video seré constante y volveré a empezar las veces nesesarias 😉👌