Desintoxica tu mente y deja de pensar tanto - @desansiedad Fabiola Cuevas y Marco Antonio Regil

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Nuestra mente se llena a veces de pensamientos recurrentes que no nos dejan enfocarnos y encontrar soluciones. Si quieres saber cómo puedes desintoxicar tu mente y darle un descanso para terminar con la ansiedad, esta semana llega la psicóloga Fabiola Cuevas, que ha ayudado a miles de personas a recuperar su bienestar.

¿Qué puedes aprender?

Cómo se genera la ansiedad en nuestra mente

Cuáles son los efectos de la ansiedad en nosotros

Cómo distinguir los pensamientos sanos de los compulsivos

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[yumivazquez]

Que razón tiene la psicóloga...hace muchos años, me sentí muy deprimida( por un problema real) y trataba de controlar el llanto públicamente...y le pedí a la Dra..q me diera un certificado médico para faltar al trabajo( una manera de poderme encerrar a llorar y no enfrentar a los alumnos, era profesora) Ella me dió el certificado y me dijo...: haz lo q quieras..lo q sientas, pero recuerda q es preferible q no te encierres y continúes viviendo... trabajando, ocupando mi mente en otra cosa...Fue increíble, saliendo de la consulta, sentí q tenía un " papel" q m " autorizaba" a no forzarme a ser fuerte ante los demás.Al otro día, me fuí para mi trabajo y dejé de llorar...y todo se resolvió a mi favor posteriormente.

[desansiedad]

Un gran placer platicar contigo Marco Antonio! Un fuerte abrazo y mucha gratitud por mandar este mensaje al mundo. 💜

[ulisesvalderrama]

Infinitas gracias y bendiciones, marcos, soy Psicóloga y tus podcast me han hecho colgar mis terapias en la azotea, he revolucionados mis contexto terapéuticos con mis asistentes pacientes, los nuevos han revolucionado sus evoluciones en sus es stilo de vida, gracias A ti, Dios te siga dando esas habilidades, ánimo decídete, únete con una pareja no sabes lo que te estás perdiendo, es maravilloso compartir los momentos de esta época con alguien tan especial y con una calidad humana muy hermosa y natural....soy Alexis de Bogotá Colombia 🎉🎉🎉🎉

[sairyrangel]

Tengo tanto que agradecerle a Fabiola Cuevas, bendito sea el día en que fundaste DESANSIEDAD no tienes idea de lo mal que la estaba pasando. Mis ataques de pánico y crisis de ansiedad me tenían muy descontrolada, inicié con un proceso psiquiátrico aca en Guatemala y eso conlleva a tomar medicamentos, pero no era suficiente debido a que yo le tenia miedo a la ansiedad y al temerle tanto, me la pasaba super sedada a base de medicinas. Tu me enseñaste a verla de otra manera, a abrazarla y tenerme empatía. No sabes como me has ayudado, que Dios te bendiga y permita que muchas más personas te sigan, mereces que muchas cosas lindas te pasen.

[Kiuboss]

Nadie estará solo nunca, mientras exista dios y le permita su compañía.Desde Obregón saludos!

[mariaazul]

Marco Antonio jamás vas a estar solito porque tenés una comunidad que te ama y te admira !🎉🎉🎉
Sos un ser que irradia luz y tenés millones de amigos en el mundo, te queremos❤❤❤

[eugeniapwilk]

Está es la MEJOR persona en el tema que pudiste haber invitado!
De verdad gracias Marco
Gracias infinitas Fabiola Cuevas!

[mayragonzalez]

Gracias por la vida de Fabiola Cuevas, es una bendición para mi vida, escucharla me trasmite paz

[Andriux]

Wooow!! Qué emoción!!! La psicóloga Fabiola Cuevas súper merece Marco eres un ser tan maravilloso!!!!

[sncybjv]

Gracias por compartir el conocimiento de estos admirables personas que nos ayudan muchísimo para superar el estrés del día a día mil gracias son una luz

[iamthesurest]

Me queda claro que Marco nació para comunicar 🙌

[carmenrios]

Wow marco Antonio felicidades!! Uno de los mejores canales mexicanos: desansiedad. Excelente elección 🙏

[joyceaguilar]

DESANSIEDAD ha sido mi ancla con la realidad desde que encontré su blog. Fabi ha llegado a todos los que deseábamos recuperar nuestra libertad ✨🥺❤️

[omarvaldez]

Que buen tema.... Para los que vivimos con ansiedad todos esos pensamientos repetitivos y los ataques de pánico les mando un abrazo excelente podcast 👏👏🤝

[irist.gonzalezclaro]

Fabiola me gustó mucho tu serenidad y manera de interpretar... Ya soy tu seguidora

[angelmichael]

Ella es buenisima Marco se las sabe todas del tema de las mejores psicólogos especialistas👍👍👍👍

[panchofrancisco]

Maravilloso video. Yo tube agorafobia por un buen rato, costantemente tenia taquicardia y agustia, no se como no me mori. De la forma en que se me quito fue aceptandola, dejandola invadir mi cuerpo!🦋🦋🦋

[elizabethsordo]

Marco Antonio muchas gracias por tanta buena información!! Fabiola el día que te conocí mi vida cambio!!! Gracias por tenerlos en este mundo!!

[myriammirandam]

En mi caso, me la paso mucho tiempo en mi cuarto, en primera por que hace muchísimo calor afuera, segundo porque me cansa el acoso de mis vecinos y tercero para conectarme nuevamente con Dios🙌🏽💜 Saludos 👋🏼

[thisismeannoying]

Excelente platica!!! Gracias por darnos tantas herramientas. Mi hija de 15 anos salió a una XV el Sábado, y me llamo de el baño porque le dio un ataque de nervios. Juntas en el teléfono la acompañe, le ayude a pasar el momento y regreso a su fiesta. Regreso a la casa mejor, y tranquila y seguimos platicando sobre que fue lo que paso. Todo esto es posible para mi hacerlo con ella, porque yo tuve que trabajar en mi y todas estas herramientas son las que llevo conmigo para ayudar a mis hijos.