filmov
tv
προπόνηση πόδια για άνω των 50+
Показать описание
ΗΛΙΑΣ ΚΥΔΩΝΗΣ
Рекомендации по теме
0:09:13
προπόνηση πόδια για άνω των 50+
0:34:51
Άσκηση και Τρίτη Ηλικία - Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης
0:05:31
Ασκήσεις για πόδια και γλουτούς - Γυμναστική στο σπίτι
0:07:03
5λεπτο ΔΥΝΑΜΙΚΟ ΖΕΣΤΑΜΑ για Όλο το Σώμα
0:00:12
Ασκήσεις με λάστιχα για τα πόδια #legs #legsworkoutathome #legsday #elasticbands...
0:00:42
🏠Προπόνηση στο ΣΠΙΤΙ ❌χωρίς εξοπλισμό (ΠΑΝΩ ΜΕΡΟΣ) #gym
0:15:50
Πως να χτισεις ποδαρες
0:12:16
Ασκήσεις για ΕΚΡΗΞΗ - Αύξηση Αλτικότητας/Αντοχής/Ταχύτητας/Εκρηκτικότητας...
0:09:00
4 Λεπτά Ασκήσεις Στο Σπίτι Που Αντικαθιστούν 1 Ώρα Στο Γυμναστήριο!...
0:12:37
Ασκήσεις για ΠΟΔΙΑ στο ΣΠΙΤΙ Χωρίς Εξοπλισμό / Για ΜΥΪΚΗ Ανάπτυξη...
0:12:46
Ασκήσεις για ΠΟΔΙΑ με ΒΑΡΑΚΙΑ | Πρόγραμμα για Χτίσιμο Ποδιών - Legs Workout with Dumbbells...
0:41:59
Γυμναστική για άνω των 65 ετών.
0:03:01
Γυμναστική για πόδια: Οι 4 ασκήσεις για απόλυτη γράμμωση...
0:00:59
Άσκηση για Στήθος Πανοπλία & Τεράστιους Ώμους
0:16:47
Πρόγραμμα Γυμναστικής στο Σπίτι για Αρχάριους | Συμβουλές Για το Πώς να Ξεκινήσω να Γυμνάζομαι...
0:04:36
ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ -ΔΗΜΟΤΙΚΟ-ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ-1
0:00:12
ΕΤΣΙ ΘΑ ΦΤΙΑΞΕΙΣ ΠΟΔΙΑ 🚣♂️
0:07:52
Δοκίμασε αυτές τις ασκήσεις καθημερινά και δες αποτελέσματα!...
0:34:57
Γυμναστική για άνω των 65 ετών (Νο 2)
0:08:53
7 Ασκήσεις - Χάστε Το Λίπος Της Κοιλιάς Σε 1 Μήνα
0:03:53
Ο Απόλυτος Οδηγός Για Ζέσταμα ! (Σύντομο και Εύκολο)
0:00:48
8 Ασκήσεις με βαράκια για γυναίκες #γυμναστική
0:00:15
Ασκήσεις για τους γλουτούς| Ασκήσεις για το σπίτι #glutes #glutesworkout #homeworkout...
0:01:19
Βασική άσκηση για πιο σχηματισμένους & σφιχτούς γλουτούς 🍑...
0:09:13
0:34:51
0:05:31
0:07:03
0:00:12
0:00:42
0:15:50
0:12:16
0:09:00
0:12:37
0:12:46
0:41:59
0:03:01
0:00:59
0:16:47
0:04:36
0:00:12
0:07:52
0:34:57
0:08:53
0:03:53
0:00:48
0:00:15
0:01:19