Power Yoga Vinyasa Flow | 45 Min

Herzlich Willkommen zu einem neuen 45 Min Power Vinyasa Flow! - eine Power Yoga Einheit für Fortgeschrittene und die Mittelstufe. Roll die Matte aus & ganz viel Spaß!

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DISCLAIMER
Wenn du neu im Yoga bist oder dich nocht nicht fortgeschritten genug fühlst, beginne mit einer einfachen und leichten Übung, bevor du alle fortgeschrittenen Übungen ausprobierst. Wenn du Übungen ausführst, die du nicht beherrschst, können sich deine Muskeln überlasten und sich verletzen. Dieser Kanal bietet Informationen zu Gesundheit, Fitness und Ernährung. Du solltest dich nicht auf diese Informationen verlassen, da sie weder einen professionellen medizinischen Rat, noch eine Diagnose oder Behandlung ersetzen. Wenn du Yogaübungen wie in diesem Video ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf eigenes Risiko. Wende dich an eine Yogalehrerin/ einen Yogalehrer oder Fitnessexperten, der dich bei der Ausführung deiner Übungen berät. Verena Leuze ist nicht verantwortlich oder haftbar für Verletzungen oder Schäden, die du als Folge dieses Videos erleidest.

[verenaleuze]

Herzlich Willkommen zu diesem neuen Power Vinyasa Yoga Flow! - einem ganz klassischen "Verena Leuze" Flow 😜 Ich wünsche euch viel Spaß auf der Yogamatte! P.S.: Wusstest du, dass du mit YouTube Premium die Videos auf YouTube herunterladen und somit auch offline (von unterwegs) schauen kannst? Probier’s aus! Liebe Grüße, Verena

[beavater]

Liebe Verena,
ich liebe deine Flows und kann dir mittlerweile folgen, ohne das Video sehen zu müssen, so gut sind deine Anleitungen. Hab Dank! ❤

[susannamuller]

Liebe Verena wie schön, dass es Dich für uns gibt ❤

[gratsielakroehl]

Vielen Dank für dieses Flow. Ich mag deine Stimme und Ruhe ☀️ Namasté 🙏

[barbararaps]

Gehöre mit meinen 62 Jahren sicher zu den älteren Yoginis. Bin jetzt super frisch, ausgedehnt und ruhig. Das längere Halten der Asanas ist klasse! Weiter so ❤

[djbslectures]

Ganz vielen Dank für die Power Einheit!

[andreapecsi]

Perfekte Mischung aus Flow und Halteübungen inkl. Balancen:) Merci

[heartbreak-cmjk]

Hey, dieser Vinyasa Flow und auch der Energy Flow sind genau das Richtige, um nach sechswöchiger Pause wegen eines Auslandsaufenthalts wieder Kraft zu gewinnen und Energie zu tanken! Mir haben deine Yogaeinheiten in dieser Zeit gefehlt, aber entweder war die Zeit nicht dafür da oder das Umfeld nicht geeignet für ne Yogaeinheit. Vielen Dank für deine Kreativität, liebe Grüße Frank

[moniquebuchholz]

Hallo liebe Verena. Dankeschön für diese 45 min Power Vinyasa Flow. Meine Tochter Mara (9 Jahre) und mir hat es sehr gut gefallen. Liebe Grüße.

[martinavahrenwald]

Jetzt habe ich aber auch echt geschwitzt. Du scheinst Drehungen zu lieben 😀, war schön. Danke dir!!!

[PauLa-hgcj]

Kraftvoll, fließend, belebend. Typisch Verena. 🙃🙏

[konstanze]

toller Flow, alles drin, was ich liebe….genau richtig vom Tempo, von der Schwierigkeit….perfekt! vielen vielen Dank!

[mareikebikos]

Total super gut. Nach einem verschlafenen und verregneten Sonntagmorgen, genau das Richtige, um wieder energiegeladen und mit guter Laune angefüllt den Tag zu beginnen ! Dickes Dankeschön! jetzt einen Kaffee :)

[simonmatthey-doret]

Liebe Verena! COVID sei Dank, konnte ich vor nun beinahe 3 Jahren meinen Mann für Yoga begeistern. Der Anfang war hart, aber deine Videos haben uns beide angetrieben, 3x wöchentlich lassen wir uns durch allerlei Asanas leiten. Endlich ist das Reisen wieder uneingeschränkt möglich und wir wollten es uns nicht nehmen lassen, dich mit auf die 2 monatige Reise zu nehmen. Also Matten eingepackt und in Laos werden sie nun täglich ausgerollt (mein Mann voll dabei). Einen herzlichen Dank an dieser Stelle für deine Inspiration, deine motivierende Art, die angenehme, beruhigende und entschleunigende Stimme (wir arbeiten ja auch zwischendurch 😉) und natürlich die super Workouts. Du hältst uns fit, mental und körperlich und bist quasi ein Teil der Familie geworden😀 Wir freuen uns auf jede Herausforderung, die du uns künftig schenkst. Herzliche Grüsse aus Südostasien, Simons

[marieschreiner]

Hallo Verena, ich kenn dich noch vom Ballett bei Minkovs und bin sehr beeindruckt was du auf die Beine gestellt hast! Deine Yogaeinheiten sind toll gemacht und deine ruhige Art ist die perfekte Begleitung zu den Bewegungen.
Liebe Grüße,
Marie😊

[annikaschonefeld]

Vielen Dank für den intensiven aber ruhigen Flow!!!

[Chris-ktdb]

Hallo Verena, vielen Dank für diesen neuen Flow. Ich genoss es sehr, mit Zeit und gut angeleitet zu achtsamer Bewusstheit, in den einzelnen Asanas nachzuspüren und in der Dehnung zu verweilen. Fühle mich gerade richtig ruhig und geerdet. Danke auch an Deinen Freund für den Newsletter letzte Woche 🙏🏻. Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag 🌤️

[sylviamucke]

Vielen Dank, liebe Verena. Sicherlich einer deiner ruhigeren Flows - toll! Ich mag, wenn Du uns in den Asanas in Ruhe den Atem spüren lässt!

[sabrinal.]

Guten Morgen und ein herzliches Dankeschön ❣️💚🙏

[annisu]

Hab dich gerade entdeckt und diesen herrlichen Flow mitgemacht. Vielen Dank, gut durchdacht und so angenehm liebevoll durchgeführt. Ich werd dir ab jetzt folgen!