Миофасциальный релиз: запрещённые упражнения ❌ #умныйфитнес #фитнес #тренировка #упражнения #мфр

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Почему запрещено внешняя поверхность бедра?

ЛилияГерасименко-ух
Автор

А что тогда можно сделать, если болит шея (точнее, та её часть, которая крепится к голове, под затылком)?

muriami
Автор

Непонятно, что разрешено, что запрещено....😮

Надежда-епл