Comment gérer les crises d’angoisses ? - Je t’aime etc S03

Notre psychologue Caroline Weill explique comment gérer une crise d’angoisses. 
Comment se relaxer ? 
Comment vivre avec ? 
 Quels sont les bons réflexes à adopter ?  

[za]

Merci et j’ai appris qqch qu’on ne peut pas mourir d’une crise d’angoisse !

[wendydevere]

Merci pour l’info 😊 moi depuis mes 3 ans j’ai énormément de crise d’angoisse et ça me dure longtemps donc sûrement pas des crises d’angoisse mais de l’angoisse tout court. J’ai été anorexique petite, des que mes angoisses refond surface, y a l’anorexie qui revient, je n’ai plus faim, j’ai envie de vomir si je dois manger … Je ne suis pas très bien aider car personne ne comprends mon mal être … et ça me vient surtout quand je reprends une activité professionnel ou lors d’un changement dans ma vie … c’est assez dure à vrai dire pour moi étant maman de 2 enfants… même sortir de ma zone de confort et extrêmement dure … 😢

[cirtadz]

Très intéressant je vais l'essayé merci infiniment car j'en souffre énormément de crises d'angoisse 💕

[yasyas]

Moi aussi j’ai beaucoup de crise d’angoisse après sa dépend par périodes

[David-ltlx]

Je souffre de crise d'angoisse depuis l'arrêt du cannabis la peur et l'impuissance face à une situation inexistante